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2017-07-17 加入

v:1181170707,欢迎美食交流。

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健康美味早餐,醇香舒芙蕾松饼

健康美味早餐,醇香舒芙蕾松饼

2021年08月23日

快节奏生活让很多小伙伴们,不愿意自己做早餐了,今天分享一个美味又营养的早餐,奶香舒芙蕾松饼,柔软香甜,搭配水果,酸甜美味,开启能量满满的一天。 加入黄油的松饼,奶香味十足,更美味。 黄油采用的是新西兰进口的奈特兰黄油,使用天然放牧奶牛产的奶制造而成,味道自然醇香,奶香十足。而且是草饲黄油,是做烘焙、烹饪的营养健康选择。 什么是草饲黄油(Grass-Fed-Butter)?是由自由放牧、吃着天然牧草奶牛所产的牛奶制作而成。奶牛吃什么,就像人类吃什么,对产出的牛奶至关重要。草中含有大量的植物营养素,其中一种是β-胡萝卜素,它是维生素a的前体,胡萝卜和西红柿中也含有这种抗氧化剂。草饲黄油是所有天然脂肪中最复杂的脂肪之一,它含有超过80%的纯脂肪和400种不同的脂肪酸。而且草饲黄油中含有少量但均衡比例Omega-3脂肪酸,它是身体细胞膜的主要成分,控制细胞受体之间的信号传递,帮助制造荷尔蒙来调节血液凝结,有助于收缩和放松动脉壁等等。

鲜美番茄香草龙利鱼汤

鲜美番茄香草龙利鱼汤

2021年06月03日

鲜美番茄香草龙利鱼汤,用净水器过滤后的水做汤,更加的鲜美。 我家最近新换了沁园小水钻800G净水器,独有的恒 恒净极滤 ™ 科技能有效滤除64种有害物质。 且过滤后的水是纯净水,用纯净水制作了几次汤,明显味道更鲜,而且在烹饪过程中纯净水能最大程度的保留食材本身的营养成分,为家人健康提供保障。

玉菇甜瓜气泡饮

玉菇甜瓜气泡饮

2021年05月17日

1、 甜瓜口感清甜,无需再加入糖分。 2、 在新鲜的果汁中,冲入食用二氧化碳气体,喝起来气泡感十足

无糖红枣桂圆奶茶

无糖红枣桂圆奶茶

2021年05月05日

自制一杯无糖奶茶,好喝不怕胖

芒果奶冻

芒果奶冻

2021年04月24日

天气暖和了,布丁,奶冻什么的可以做起来了

奶油蛋糕盒子

奶油蛋糕盒子

2021年04月10日

春游季,用便当盒做个奶油蛋糕盒子,携带方便。

草莓麦片酸奶杯

草莓麦片酸奶杯

2021年03月16日

春日酸奶这样吃,颜值高,营养丰富,做早餐,下午茶都合适。 【制作要点】 1.麦片用即食麦片,可以搭配一些果干,坚果等,让营养更丰富。 2.酸奶如果是无糖的,最好搭配一些甜的水果,比如芒果。

美味早餐,椰香酸奶华夫饼

美味早餐,椰香酸奶华夫饼

2021年03月07日

美味早餐,椰香酸奶华夫饼 。

番茄牛腩汤/秋葵蒸蛋/紫薯米饭

番茄牛腩汤/秋葵蒸蛋/紫薯米饭

2021年03月07日

•春天来了,可以喝这道番茄牛腩汤,营养美味。 •做米饭的时候,可以加入一些粗粮,更健康。 •嫩滑的秋葵鸡蛋羹,制作也是有技巧的。

五彩汤圆

五彩汤圆

2021年02月25日

五彩汤圆,团团圆圆过元宵节 #元宵节美食大赏#

卤鸡腿椰香糯米饭

卤鸡腿椰香糯米饭

2021年02月20日

卤鸡腿,椰香糯米饭,青椒腊肠米饭 #食力回血 力挺打工人 一锅搞定打工人一餐,方便,省事。

顶霜西红柿

顶霜西红柿

2021年02月19日

谁都会做的一道菜,好吃到汤汁不剩。

低脂美味,彩椒鸡胸肉串

低脂美味,彩椒鸡胸肉串

2021年02月08日

低脂,健康的蔬菜肉串。

年味十足,橄榄球小蛋糕

年味十足,橄榄球小蛋糕

2021年02月08日

我们小时候,只有过年的时候才能吃到蛋糕,形状就是这样橄榄球形状的。 过年了,也做一个怀旧一下吧。

泡泡牛奶桃胶

泡泡牛奶桃胶

2020年11月30日

牛奶桃胶这样做,好看又好吃。用摩飞极速蒸炖锅制作,这个锅智能温控,温度恒定,这样做出来的炖品,更营养美味,精炖模式最适合燕窝、桃胶这些娇气的食材啦。而且可以定时,炖的过程无需看管,十分省心。

  鲜香迷你小烧麦

鲜香迷你小烧麦

2020年11月24日

剩馄饨皮,做迷你小烧卖,一口一个,好吃! 今天剩了一些馄饨皮,包了烧卖,好看又好吃。 馅料里面添加了地栗,让烧卖的口感更丰富。用摩飞极速蒸炖锅,8秒左右就开始出蒸汽,只要5分钟,就能吃到鲜美的小烧麦。

鲜嫩爽口,凉拌秋葵!

鲜嫩爽口,凉拌秋葵!

2020年10月03日

秋葵这样做,脆嫩爽滑,口感好,营养不流失! 秋天当然要吃秋葵咯,今天给小伙伴们带来个秋葵的做法,不会损失秋葵里面的粘液和籽,让营养更完整!用的是欣和的味达美生抽和耗油,十分鲜美! 口感脆嫩爽滑,秋葵这样吃太美味了!

健康主食,黑麦全麦卷

健康主食,黑麦全麦卷

2020年09月24日

我们平时的饮食太过精细,需要吃一些粗粮,粗细结合,对健康有益!今天分享的是一款全部用全麦以及黑麦制作的馒头卷。 简单的制作,就能做出一个美美的馒头,一起学起来吧!

珍珠奶茶冻

珍珠奶茶冻

2020年08月24日

珍珠奶茶不一样的吃法~挖着吃更有趣!

燕麦脆阿芙佳朵

燕麦脆阿芙佳朵

2020年08月13日

啊芙佳朵,在意大利语中,是“淹没”的意思,其经典做法是香草冰淇淋搭配现磨的热咖啡,冰淇淋再热咖啡的作用下,慢慢融化,做成了一道即食饮品,又是甜品的美食。 而且现在它的做法也有很多的创新,可以加入一些自己喜欢吃的食物,比如燕麦脆,巧克力,或者饼干,水果等,而且冰淇淋也不局限于香草口味的,也可以用各种口味来制作。喜欢的话,不妨来试试今天这款燕麦脆的阿芙佳朵吧。

 自制香草冰拿铁

自制香草冰拿铁

2020年08月02日

炎热 夏天,自制一杯香草冰拿铁,享受美味带来的一丝清凉。

自制百香果茶汽水

自制百香果茶汽水

2020年07月21日

夏天,和凉茶,今天用他山集茶的东方美人制作的茶汽水,清凉爽口,超好喝。

 柠檬茉莉冰红茶

柠檬茉莉冰红茶

2020年06月25日

用到了养生壶煮茶,比泡的茶味更浓

岩烧乳酪吐司片

岩烧乳酪吐司片

2020年06月19日

爆红网络的岩烧乳酪吐司片,不仅仅因为它奶香醇厚,吃一口就被它的味道征服,更是因为它的简单易做,在家就可以DIY,而且新手都能复刻出它的经典美味。做早餐,下午茶都合适。 吐司片可以买现成的,也可以自己做,对于喜欢全程都自己制作的小伙伴们,下面还给出了一个好吃的吐司做法。下面快来和我一起制作 岩烧乳酪吐司片吧。

 另类港式奶茶,冻鸳鸯

另类港式奶茶,冻鸳鸯

2020年06月18日

夏日炎炎,唯有凉爽饮料让人舒服哦~ 夏天来了,各种调味饮料可以做起来了,大家都喝过港式饮品,冻鸳鸯奶茶吧,一般是由咖啡液做成冰块,再搭配港式奶茶而成,能喝出3种口味,(港式奶茶、咖啡融化后就是茶味与咖啡的“鸳鸯”,如果喝的很快,那么奶茶喝完后,就是没有融化的咖啡慢慢融化后纯的咖啡了。)是不是很有趣呢? 我借鉴了这个做法,做了一个【另类冻鸳鸯奶茶】,可以说不仅仅是3种口味,是有至少5种口味,他们融合而又独立,让这款饮料喝起来特别有层次感。 首先是香味特别的纯正香草味道。 其次是茶香,味道来源于他山集茶的 白桃乌龙茶,有句话说的好,蜜果香气浓,白桃配乌龙,这个味道也是绝了,没有像传统鸳鸯奶茶,做成咖啡冰,而是用白桃乌龙茶水做了最近超级流行的,茶冻,和奶搭配起来,真的是神仙口感,直接喝茶水什么的,都弱爆了! 还有咖啡,咖啡采用的是浓缩咖啡液,也可以用自己冲的,但是不要用速溶甜咖啡哦。 3种食材,4个味道,再加上他们之间的相互融合,但是每个都有独特的香气,只能说,这款饮料真的推荐制作!太好喝了!

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