番茄炒蛋焖面

2017年05月10日

论做面，我只服我老公。来一碗老公牌爱心焖面吧！

五香卤笋干

2017年05月10日

简单好做的卤菜是夏天必备哦～豆果六周年生日快乐。

西班牙桑格丽亚#sangería#

2017年05月10日

一直念念不忘西班牙的这一款配餐酒，在国内找了好多地方也没找到，急不可耐，不如自己动手～度数很低，又有水果的芬芳～待客上品哦～

冰柠檬红茶

2017年05月09日

外面卖的瓶装饮料没有自己做的健康哦～

剁椒酱

2017年05月09日

剁椒很下饭，而且可以和很多菜搭配使用，每年我家都会做哦～

美式酥炸洋葱圈

2017年05月09日

最近馋的狠，总想吃油炸的东西，干脆一边追剧一边吃洋葱圈好了！

奶白萝卜丝鱼汤

2017年05月09日

胖哥说吃了两星期的肉了，他要吃鱼,不然就罢工…

自制面包糠

2017年05月09日

嘴馋的狠，想吃炸鱿鱼圈和洋葱圈，也不知道哪里有卖面包糠的，不如自己做，反正超级无敌简单啦！

炒饭！炒饭！

2017年05月07日

今天有点懒，不想做菜，做了一锅炒饭被老公吃完了……

焖面

2017年05月06日

老公喜欢吃面 今天给他做个焖面

困了吗？来杯咖啡吧～#挂耳咖啡#

2017年05月01日

记得上学的时候外交如果当天不喝咖啡，她是坚决不上课的，有时候甚至带着我们跑出学校坐车去咖啡馆喝现磨的咖啡，我也是染上了咖啡的瘾啊，自打去葡萄牙留学之后就再也戒不了咖啡了。咖啡的好处很多，我每天都会喝两杯黑咖，注意不要空腹喝哦～我不知道为什么我喝速溶的就会胃痛，但是喝现磨的咖啡一点问题也没有…这个胃还真是矫情的不得了……

五花笋干焖老鸭

2017年05月01日

昨晚，我家厨房滋啦滋啦冒火花，胖哥跑过去一看，我最爱的那口集蒸，炒，煎，炸一体的万能锅插口烧焦了…可能是做完饭有水流到插口处，所以大家用厨具一定要小心呀！好悲伤……所以我今天只能用电饭煲做菜了……

麻辣香锅

2017年04月29日

突然想吃重口味的东西，来个麻辣香锅解解馋吧～

冰糖雪梨饮

2017年04月29日

武汉的天气真是分分钟教你做人呐～早上还穿着美美的裙子，下午就狂风暴雨气温降到十几度，还好我机智办公室常备羽绒服… 加上昨天外面杨絮，雾霾铺天盖地，我和朋友坐在车内感到喉咙疼痛难忍，一直咳嗽。 今天发现冰箱里还有几只

火腿木耳蘑菇炖白菜

2017年04月29日

双休日大吃大喝，工作也要调会正常饮食哦～家里还有一些木耳、香菇剩余，买一把小白菜正好清清肠胃呢～

顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛

2017年04月27日

上周去超市买菜买多了，眼看着今天就周五了，不把剩下的食材吃完我不甘心呐！胖哥喜欢吃一锅乱炖的，今天做了一个笋干老鸭，他说做的比饭店的还好吃，那个比较重口味，所以我就用白萝卜，胡萝卜和黄华加点金华火腿炖了汤，没有加一点盐和油，因为火腿本身就很鲜香，所以做出来的汤即有蔬菜的清香也有火腿的咸鲜味儿～我们家吃菜都是很健康的，荤素搭配合理，少油少盐，关键是不知不觉就瘦了，看来我想送胖哥上200斤的计划要泡汤了…

减肥大招：玉米杂粮饭

2017年04月26日

在家过了年，我和胖哥两个人体重直线上升，眼看他要170了，我要100了，吓得我赶紧制定减肥计划。胖哥和我说他小时候家里只吃玉米糊所以很瘦，玉米糖分不高，确实是很好的粗粮！我和胖哥坚持吃了个把月，我瘦了10斤，他应该也有十几斤吧，我们两个人都是易胖体质，而且也不亏待自己的肚子，所以在吃饱的情况下，我们依然瘦了哟～这个和吃粗粮很有关系，就像我之前做的玉米红薯窝窝头，也是粗粮，味道也很不错哒～玉米是个好东西呀

田七菜炒肉

2017年04月25日

其实田七菜就是三七菜，也有另外一个名字叫做养心菜，这种菜通过临床研究分析是有三七的功能的，而且还能镇静降压，扩张冠状动脉和解毒的作用，还能用于防治心脏病和心律失常、失眠、高血压、高血脂、动脉硬化、中风等。 之所以做这道菜还不是因为我家胖哥买错菜了，愁死我了，不知道怎么做，感觉任何蔬菜和肉炒一炒都蛮好吃的，就这么滴吧～

黑椒火腿田园蔬菜羹

2017年04月25日

昨天去超市买菜，生鲜区好多菜到了晚上都打折了，正好上次回家老妈给我准备了金华火腿，想着做点啥好吃的呢？老公是河南的，喜欢喝胡辣汤，但是他做的胡辣汤我实在不敢恭维，不如我来个自创吧，嘻嘻嘻，等公司的小伙伴干完手里的活我就把他们叫过来一起吃～昨晚还做了个玉米燕麦窝窝头，哈哈，上次做的他们觉得很不错哦，看家里还有玉米面就闲不住啦～

田园杂烩

2017年04月23日

老公是北方人，喜欢把所有的食材放在一锅煮，我是南方人，喜欢一样一样的精致小菜。昨天他缠了我一晚上让我做一个大杂烩，实在是拗不过他，就把鸭肉，猪五花，豆角，红薯，笋干放一起，做了一个大杂烩，味道很不错哦～好大一锅，已经被抢光光啦

红薯玉米窝窝头

2017年04月21日

之前在超市买的窝窝头真是巨难吃啊！昨天下了一天的雨，下班后还说冒雨去买了点菜，大半夜熬不住想要做窝窝头，还好简单方便，一会就做好了～

笋干老鸦汤

2017年04月18日

前些日子回家带了一些笋干回来，用电饭煲一煮，那味道～好吃到飞起啊！

莲藕焖鸭

2017年04月17日

前些日子在大众点评上找吃的，看了一下莲藕焖鸭是武汉的一道特色菜，所以就琢磨着自己做一做，试一试感觉味道不错哦～小伙伴们表示不带饭了，想想天天到我这蹭吃的！

笋干鸭肉

2017年04月17日

昨晚做了玉米窝窝头，想着配什么好呢～一看前几天泡的笋干已经泡好了，冰箱里还有鸭肉，来着笋干炒鸭肉吧，我家胖哥喜欢吃青菜，一定要让我放青菜，拗不过他，就放了，这个你们随意哦～

万能凉拌菜汁

2017年04月16日

天气越来越热啦，开始吃凉拌菜啦，有一碗酱汁可以搭配很多种菜哦～荤素通吃，今天我是拿来拌木耳，小蘑菇还有笋干哒