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顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 金华火腿 一小块
- 白萝卜 一个
- 胡萝卜 三个
- 黄瓜 1根
顾氏大乱炖—减肥一点也不辛苦嘛的做法步骤
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步骤 1：
蔬菜切片
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步骤 2：
火腿切厚片
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步骤 3：
放入锅中加三分之二的水
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步骤 4：
电饭煲按快煮键，滴的一声就可以了～我家万能锅没用了，暂时用电饭煲做菜
小贴士
火腿本身就是咸的，所以不需要加盐了。无油无盐，减肥必备哦～
上周去超市买菜买多了，眼看着今天就周五了，不把剩下的食材吃完我不甘心呐！胖哥喜欢吃一锅乱炖的，今天做了一个笋干老鸭，他说做的比饭店的还好吃，那个比较重口味，所以我就用白萝卜，胡萝卜和黄华加点金华火腿炖了汤，没有加一点盐和油，因为火腿本身就很鲜香，所以做出来的汤即有蔬菜的清香也有火腿的咸鲜味儿～我们家吃菜都是很健康的，荤素搭配合理，少油少盐，关键是不知不觉就瘦了，看来我想送胖哥上200斤的计划要泡汤了…
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