吃在嘴里有点清脆的栀子花#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月16日

相信大家都见过栀子花，它虽然表面是一种花，其实也可以用作药材和食材，可以帮助治疗很多疾病，缓解身体的疼痛和其他症状，因此，大家不要小看了栀子花，它含有丰富的蛋白质和多种维生素及其他营养元素，对人体健康非常有用 ！那么，栀子花的功效与作用有哪些呢?我们应该如何利用栀子花来健康身体呢?栀子花不仅看起来很漂亮，可以供人们观赏，而且它还有很大的药用价值，以及食用价值，栀子花中含有丰富的三萜成分，还含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维及多种生素，性寒，食用对肝、肺都有很好的作用。

干贝白菜汤#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月15日

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量可高达61.8%，为牛肉、鸡肉、鲜虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝。扇贝的营养价值比较高，其中还含有大量的胆固醇、维生素e、铁、铜、锌、锰、硒等多种我们人体必需的微量元素。由此可见，适量的食用干贝对我们身体健康是有很大帮助的。 　 　　大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。

双层奶油蛋糕

2016年05月08日

时间过的真快，姐姐又年长了，今年亲手为姐姐做上一款生日蛋糕，祝愿姐姐生日快乐，身体健康，万事如意！

螃蟹炒鸡蛋#德国MiJi爱心菜#

2016年05月05日

或许我没有像别人一样的那般幸福，因为别人能做上自己的爱心菜给老爸吃，而我只能做上老爸生前爱吃的一道菜来怀念老爸。记得老爸生前很喜欢吃螃蟹，但吃螃蟹时除去螃蟹的硬壳外，老爸都是将螃蟹连壳肉一起咬吃，每次妈妈都唠叨他没将螃蟹肉壳分离好好吃……，可惜这些的点点滴滴现在都成为了回忆！今天又是一年的母亲节，祝愿没有老爸陪伴的妈妈节日快乐，身体健康！

番茄酱玉子豆腐炒花菜#德国MiJi爱心菜#

2016年05月04日

转眼间父亲离我们而去已经数十来年了，想起父亲的面容，仿佛近在眼前，但却远出天边，留下的只有对他的思念和一份永远的回忆。 假如父亲现在能够健在，已经是一位步入七旬的老人，我们也能像他人子女一样敬上我们的一些孝心，能经常烧一些父亲爱吃的菜肴，就如这道酸甜味的玉豆腐和花菜……………

母亲节为母亲做的蛋糕

2016年05月03日

又是一年的母亲节，母亲渐渐地变老了，腿脚不再是年轻时的利索了，牙齿也开始松动了，但还是祝愿母亲能身体健康，长命百岁！今天用母亲春季时采摘来的清明草，为母亲做上一盒清明草蛋糕卷，柔软甜味带有清明草香的蛋糕卷，希望母亲会喜欢！

蕨菜拌虾皮#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月01日

菠萝与夏果#黑人牙膏一招制胜#

2016年05月01日

快速熬猪油——十分钟熬出一锅又老又香的猪油

2016年04月27日

很多人熬油不管猪板油还是肥膘油，都会采取加水而且整个过程差不多都用小火慢熬，但我觉得这样的方法很费时，熬出的油也不老，所以我都喜欢先持续大火最后再小火，每次差不多十分钟就能搞定一锅既老又香的油，而且肥膘油渣用来炒菜或者直接食用都比板油渣来的香脆。如果没有经常食用动物油的人也许不知道，用猪肥膘油烹饪的菜肴盛的锅碗比板油盛过的油质容易清洗的多！

蜜蜂姑娘咖喱饭#咖喱萌太奇#

2016年04月26日

许久没有给儿子做咖喱饭吃了，今天看到好侍百梦多咖喱饭造型菜谱征集，我也来凑个热闹，做个别样的咖喱饭儿子一定很欢喜！

卡通咖喱饭#咖喱萌太奇#

2016年04月24日

芒果奶油蛋糕

2016年04月21日

香蕉奶油夹心蛋糕#浪漫樱花季#

2016年04月20日

海鲜烧泡菜

2016年04月15日

德国Miji爱心菜#原味花生炒卷心菜#

2016年04月15日

父亲已经和我们不在同一个世界了，不知他过的是否很好，做上这道健康的【原味花生炒卷心菜】，希望另一个世界的他也能天天健康饮食！

帽子奶油蛋糕

2016年04月13日

今天家里来了几个小盆友，嚷嚷着要吃奶油蛋糕而且还要裱花的，好！想吃我就做呗！可是裱花对我来说还没有什么功底，一定不会有值得满意的成品，但看着小盆友们对着我渴望的表情，我就鸭子上架开始动手吧！因为家里的奶油不多只剩200克，想想来点创意的，所以就做出了这样一顶帽子奶油蛋糕，虽然不是很完美但小盆友们见了吃的还是很开森！也祝愿豆果5周岁生日快乐！

清明草香的蛋糕卷

2016年04月13日

爱上烘焙之后，对于清明草的香味变的更加眷念。因为经过烤箱烘烤的清明草更能发挥出它那独特的香味，让人念念不忘，由此每当闲暇时间总想做点清明草香的蛋糕卷当作下午茶！

核桃小酥饼

2016年04月11日

对于烘培从戚风蛋糕学起，渐渐有了一些成功的经验之后变的欲罢不能。今天整理厨房的柜子，发现还有一些核桃没有吃完，又想起可以做些核桃甜品，让我们家的两只馋猫解解馋！

芒果草莓慕斯蛋糕

2016年04月10日

豆果5周岁了，我的豆龄是0.5岁！这段时间自从有了豆果的陪伴，过的时间变的更加充足。在豆果中能分享到很多豆友的精彩厨艺，让自己的视野变得很宽广！俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的美味佳肴，所以我觉得吃食是一种幸福，品味是一种情趣，分享更是一种快乐。在此祝愿豆果5周岁生日快乐！

时令蔬菜美极鲜味汁##蚕豆烧酸菜#

2016年04月06日

营养学认为，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用，因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者，不妨适当进食蚕豆，以达到健脑效果。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用，现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。

清明草戚风蛋糕

2016年04月05日

当初进入豆果是为了学习更多的美味佳肴做给家里人吃，后来慢慢地变的自己也步入其中，做一些小菜和大家一起分享。但是烘培对我来说一直是个空白，前段时间外甥女买了个烤箱给我，突然激起了我对烘培的兴趣。学烘培我从戚风蛋糕入手，反复的学做从第一个失败到渐渐地成功，有过失落和喜悦！现在做戚风蛋糕的基础手法算是学会了。说起清明草，用它和糯米粉之类做成糕点我们一家人都很喜欢吃，我查找了一些烘培前辈的蛋糕做法，都没有用清明草做的，于是我大胆的尝试一次，效果不错味道很好，家人也很喜欢吃，之后家人还笑话我做的这个蛋糕是中西合璧的。清明草和面粉、鸡蛋、牛奶等经过烤箱长时间烘烤变得风味更加独特！

清明菜红糖双层糕#浪漫樱花季

2016年04月04日

美丽的春天浪漫的樱花季节，也是清明菜的生长时期。清香的清明菜可以做出很多精致，美味的糕点。如果在这样一个浪漫的樱花季节乔迁新居的话，爱下厨房的我将要用清香的清明菜，做一道亮丽美味的甜食，为新家增添更多春的气息！

黄金炒饭美极鲜味汁##咸鸭蛋版#

2016年04月02日

黄金炒饭的做法很简单，很多人都会做，但今天我要用咸蛋黄来做黄金炒饭，咸蛋黄过油锅煸炒后变锝又沙又香的，再加入一些烤虾片，不管是早餐、午餐还是晚餐来份这样的黄金炒饭，美味又简单！

红糟炖春笋#浪漫樱花季

2016年03月31日

每年的清明前后，是吃春笋的大好时节，笋体肥大、洁白如玉，肉质鲜嫩、美味爽口，可荤可素，做法不同，风味各异，炒、炖、煮、焖、煨等皆成佳肴。在我们当地就有一种经典的烧法【红糟炖春笋】！

蛋黄沙炒饭#浪漫樱花季##爱的晚餐#

2016年03月28日

不知不觉结婚已经十三年了，我们可爱的儿子也已经小学五年级了。婚姻是圣神的，是责任的象征，所以我用全部的力量去经营我的家我的幸福。长期的现实生活有时难免会产生大大小小的分歧，甚至是矛盾，但我们要懂得用两个性格的互补，才能很好的生活在一起！经营家庭是一门活得的艺术，要对自己有信心，就如有时工作之余，经常做一些家人爱人喜欢的美食都能给我们的家增添色彩！今晚借此#樱花浪漫季#，我也为我的爱人做顿浪漫的晚餐！