芝士焗生蚝

2021年07月13日

用安家马苏里拉芝士做的芝士焗生蚝， 比饭店还要好吃，做法简单味道超赞。

凉拌芹菜叶

2021年05月29日

有了维达湿巾，厨房清节更方便

油泼鱼尾

2021年05月29日

鱼肉中有超多蛋白质，补充每日营养所需

鲜虾粥

2021年04月29日

小朋友的饮食很重要，所以我用芽芽乐米做了粥，已经搭配好的米煮粥，放心有营养

低热量咖啡

2021年04月20日

好喝不怕胖的饮品是女孩子的最爱，来一杯低热量咖啡☕️，整个人都精神百倍

蔓越莓渐变奶昔

2021年04月11日

属于夏天的高颜值少女心饮品，渐变色的蔓越莓奶昔，做起灰常简单，酸酸甜甜的口感，就像少女的情怀。

莴苣炒山药

2021年04月08日

北方天气变暖啦！正是出游的好时节，用monbento便当盒带一份莴苣炒山药，好吃有营养。

莴苣山药便当

2021年04月08日

北方天气变暖啦！正是出游的好时节，用monbento便当盒带一份莴苣炒山药，好吃有营养。

小炒豆腐（福）皮

2021年01月29日

豆腐豆腐都有福，年夜饭吃豆腐制品再合适不过啦。今天给大家分享一道小炒豆腐皮。祝大家年年都有福。

香酥大虾

2021年01月29日

作为胶东人，年夜饭桌上少不了海鲜。把大虾炸酥了，摆成圆形，寓意圆圆满满。

蔬香鸡块

2021年01月27日

新年吃鸡，大吉大利！

鸡丝拌什锦

2021年01月27日

“每逢佳节胖三斤”，如遇春节小长假，肯定不止涨三斤。春节是一年中最重要的日子，一家团圆，朋友聚会，每天难免都要吃吃喝喝。学会一道味道清新鲜美，热量低的鸡丝拌什锦，在满是鱼肉的年夜饭中，它就是桌上清新爽口的开胃菜。不需要复杂繁琐的步骤，只需要切一切，煮一煮，再用“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油拌一拌，美味就即刻拥有。希望大家在新的一年里就像这道菜的寓意一样，大吉大利，好运滚滚来！ 新春年夜饭，等你来挑战，我来参加“太太乐原味”鲜新春福气好菜PK战，喜欢低脂轻食的小伙伴，快来点亮右下角福字PICK我吧。

双色芒果布丁

2020年11月06日

要说什么甜品最简单还好吃，我想那就是布丁啦！布丁是老少皆宜的一道甜品，用料少，但是吃起来Q弹爽滑，完全没有甜腻感。制作起来也是无敌简单零失败的那种。 而要论什么甜品既健康又营养丰富，那还是布丁。布丁原材料中的奶粉里面含多种蛋白质，维生素和微量元素，尤其含有丰富的钙，对身体有极大的好处，今天做的是双色芒果布丁，芒果不仅味道鲜美，还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用，这个双色芒果布丁可以说是“最接近完美的甜品”。快跟我一起get起来吧！

香煎带鱼

2020年10月31日

猪蹄焖花生

2020年10月06日

家宴的硬菜怎么少得了猪蹄呢，快来试试吧！懒人菜谱超简单。

凉拌手撕杏鲍菇

2020年09月28日

减肥的人都比较喜欢低卡的菜，要说哪道菜热量低营养多，做出来又好吃，凉拌手撕杏鲍菇当仁不让。 杏鲍菇肉质肥厚,营养价值也很丰富,可以提高人体免疫力,所以深受吃货们和减脂期的朋友们喜爱。 这道凉拌杏鲍菇只所以这么受欢迎，是因为做法简单，酸辣好吃，让人爱到停不下来。酸和辣的搭配是要点，所以我选择了以优质糯米为主要原料，采用固体分层发酵方法酿制而成的恒顺香醋，它具有“酸而不涩，香而微甜，色浓味鲜,愈存愈香”之特点。辣椒我用了青红线椒，拥有香辣的口感同时颜色也好看。

红烧黄花鱼

2020年09月26日

中秋家宴少不了鱼，今天做个黄花鱼吃吧。

腐乳红烧肉

2020年09月25日

要说餐桌上哪道荤菜最受欢迎，红烧肉当仁不让，但是如何做到香而不腻，入口爽滑却让很多人望而止步，为此我曾经也困扰了很久，直到遇见家乐腐乳红烧酱，有了它我把五花肉炒一炒再加上料汁和水，就能轻松做出美味的红烧肉，好吃到上桌最快光盘哦，用家乐腐乳红烧酱做百分之百成功，快来试试吧！

糖醋鱼

2020年09月20日

鲁菜的经典菜系少不了糖醋鱼，每逢佳节必做，有了欣和的产品，让菜更美味。

低脂鱼香肉丝

2020年09月11日

来试试这款热量相对较低的鱼香肉丝吧，虽然是低卡但是好吃的不得了，爽滑的肉丝和富含维生素的配菜，加几滴太太乐鲜鸡汁和太太乐头道特级鲜酱油做出来色香味俱全，简直不要太好吃。

青花椒辣卤拼盘

2020年08月21日

最近看了《忘不了餐厅》，节目中特别推荐的菜品实在令人垂涎三尺，其中辣卤小海鲜成了我的最爱，胃口不好的时候就想跃跃欲试自制一下，但却苦于料汁做的不到位。直到发现家乐出了青花椒辣卤汁，赶紧买把食材煮了放料汁里腌一下，发现竟然比想象中还要好吃，做法还如此简单，新手零失败的那种，以后妈妈再也不用担心我不爱吃饭啦。

京东家电清凉购物节——柠檬凉拌手撕鸡

2020年07月24日

夏天最受欢迎的莫过于凉拌菜，对怕胖的人来说，热量低的凉拌菜更是首选，比如这道——柠檬手撕鸡。 用低脂低卡的鸡肉作为主原料，搭配柠檬和小米辣，入口清凉，高蛋白的肉质鲜美有嚼劲，细细品尝是酸辣过瘾的。正好趁京东家电的清凉购物节，买了一个超好用的松下冰箱和东菱多功能料理机，这个夏天纵享清凉美味。清凉节不止有超大力度的折扣，还有双重优惠，买完之后口袋里的钱包还是鼓鼓的，价格如此清凉，让人在这个夏天里爱到停不下来哦！

自制草莓酸奶

2020年07月06日

炎炎夏日来一杯酸奶，入口丝滑香浓，清新微凉，堪称是消暑佳品。 今天分享一款零失败的自制酸奶，用电饭煲做的那种，做了后悔，因为味道醇香浓郁，入口丝滑微凉，好吃到停不下来啊！

梅香排骨

2020年07月06日

当酸甜的梅子遇见排骨，它们在一起会成为一道清新酸甜的梅香排骨，让你爱到停不下来。

渐变蔓越莓奶昔

2020年05月11日

分享一款高颜值超好喝的蔓越莓奶昔。