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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
雪梨切片
步骤 3:
加冰糖
步骤 4:
加矿泉水
步骤 5:
煮20分钟即可
步骤 6:
煮好的冰糖雪梨再加一些蓝莓干,口感更丰富。
步骤 7:
蓝莓冰糖雪梨杯做好啦。
生椰拿铁烤吐司
满满蛋白质蓝莓思慕雪(运动能量补充270
葡萄蛋糕
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