腐乳蜜汁叉烧

2015年10月02日

鸡蛋卷饼

2015年10月01日

快手早餐，也可以是中餐和晚餐啦。

肥牛饭

2015年09月21日

特别喜欢吉野家的牛肉饭，尝试了一下，兵狗，成功！！！

麻酱苦瓜

2015年09月21日

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、抗癌、减肥、降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等功效。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。

雪梨莲藕饮

2015年09月21日

莲藕跟梨一起煮的饮品，味道清新淡雅，口感绵软舒服，关键还都是最新鲜天然的美容养生食材。 藕是润肺佳品，专家说“肺主皮毛”，若能做好养肺工作，皮肤就会滋润；煮熟的藕还能够帮助女性调血补血，滋润面色；藕中的淀粉也有洁肤美白的功效。梨有生津止咳、润燥化痰、润肠的功效。

凉拌皮蛋

2015年09月20日

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

快速剥石榴大法

2015年09月19日

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

白灼虾

2015年09月15日

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。

荷兰豆炒腊肠

2015年09月05日

上次做麻辣香锅还剩一些腊肠，怕一直不吃坏了，整了这个简单又好吃的菜。

排骨莲藕汤

2015年09月02日

老公有点感冒，特地给他熬了这锅热汤，补气补血降秋燥

凉拌藕片

2015年08月31日

晚上嗷莲藕玉米排骨汤，剩了一些藕片，不想浪费就做了这道凉菜

电饭煲版西红柿土豆胡萝卜炖牛腩

2015年08月30日

贴秋膘，吃点不油不腻的炖牛腩真的是极好极好的。老公明天回家，今天炖上泡入味，明天吃刚刚好，汤还可以煮牛肉面。

焦糖布丁

2015年07月23日

烤羊排

2015年07月21日

夏天必备：啤酒撸串看白腿

电饭煲酱牛肉

2015年07月18日

酱牛肉，一种菜名，是指以牛肉为主要原料，经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

苦瓜炒蛋

2015年07月04日

很适合面对电脑，易上火的人群

干煸豆角

2015年07月04日

大爱四川菜

蜂蜜龟苓膏

2015年07月03日

老公经常在工地非常辛苦，饮食无规律，工作繁忙，特别容易上火，这款清热败火的龟苓膏是送给老公暖暖的温情