一抹茶香【抹茶奶油波纹卷】

2017年07月15日

很好吃的一款蛋糕卷，隔断时间没吃，女儿就会想念它的味道。加了抹茶粉，做了条纹纹路，是不是有点小清新，给炎热的三伏天带去一阵清凉，清新，奶油易化，一下吃不完，记得放入冰箱冷藏。

吃出西洋参的味道【石黄皮蒸狮子头】

2017年07月14日

石黄皮味甘酸，性温，功能消食，具有润肺止咳化痰功效，理气，也有消积的作用。上次去五指石玩，买了些回来，刚好剩些胡萝卜渣，做了胡萝卜狮子头，和石黄皮一起炖，你别不信，喝出了鸡汤西洋参的味道，非常美味，可以试试哦。

夏日必备甜品【水果芋圆】

2017年07月14日

进入三伏天了，天气越来越闷热、潮湿、每天出门都少不了出一身汗，好不喜欢夏天，空调房和外面简直就是2个世界。但是又好爱夏天，有各种各样的新鲜水果，有我爱吃的冰西瓜，饭后用勺子挖着吃，极为满足；渴了可以美美的吃一个冰淇淋，馋了可以做上一碗缤纷多彩的水果芋圆，这些足以给我们带来清凉。做好的芋圆Q弹十足，晶莹剔透，再添上属于夏天的各种水果，淋上酸奶，你一定会爱上它的

封存甜蜜【黄桃罐头】

2017年07月14日

黄桃吃的很少，南方似乎比较少见，印象中黄桃拿来做罐头比较多。黄桃的营养非常丰富，根据检测，黄桃含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄黄素、纤维素以及多种微量元素。其中，黄桃的硒、锌等微量元素要明显高于其他普通的桃子。 在超市见到有黄桃，不加思索的买了些回来煮糖水黄桃，黄桃肉多汁甜，带着微微的酸，清香扑鼻，做好的糖水黄桃，放凉后装入玻璃罐，放入冰箱冷藏，别提多美味了，趁着黄桃还没过季，买了好几次回来做了，因为确实好好吃哇~~~~

早餐首选【纯奶吐司】

2017年07月13日

暑假了，早餐也是不能疏忽，照样要好好吃。这样的天气，很适合做吐司，发酵嗖嗖嗖的涨，做出来的吐司也特别的柔软好吃呢。

#美的养生壶#【枇杷甘蔗雪梨糖水】

2017年04月27日

早春季节，早晚温差比较大，人们的体温调节功能还不能适应，一不小心就感冒了 所以大家要适时增加衣服，增盖被子，注意身体哦。 汉堡就不小心有点感冒了，时不时的咳嗽，看着就怪难受了 便想起了枇杷叶，枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。

紫薯银耳羹#美的养生壶#

2017年04月24日

银耳有补胃开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，爱美的女生更是离不开哦，多吃能使皮肤水润弹滑，这次买的是新鲜银耳哦，是不是像极了一朵花，散发出淡淡的清香，新鲜的银耳不需要炖很长时间就可以出胶质，非常滋润好吃，爱漂亮的女生一定要常吃哦~~~

【红丝绒蛋糕卷】#我的烘焙不将就#

2017年03月14日

很早就想尝试这款红丝绒蛋糕卷了，一直被它惊艳的颜色迷住了。今天终于在厨房里认认真真的做了回，成品细腻，吃起来温润，配上香浓的奶油，简直是太享受了，红丝绒蛋糕卷，很值得一试的哦。

【荠菜猪肉饺】#美的早安豆浆机#

2017年03月09日

春天，春回大地，万物复苏，莺歌燕舞，桃红柳绿。春天来了，就应该吃点带“春”的食物，最具有代表性的莫过于野荠菜了吧，荠菜具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、今天用它来包了些饺子，清香扑鼻，非常好吃。

【酥香油条】#美的早安豆浆机#

2017年03月09日

国明早餐，油条配豆浆，应该是每个人都吃过的早餐吧。酥脆的油条配上一杯热热的豆浆，总是无比的美好，把油条沾着豆浆喝亦或把油条掰成小段丢进豆浆里吃，油条吸收着豆浆浓郁的香味，那张极其微妙的味蕾感知，我相信吃过的人都知道，而且忘不了，越吃越上瘾哦~~

【红糖馒头】#美的早安豆浆机#

2017年03月07日

最近早餐很喜欢喝豆浆哦、黄豆是本地阿姨那买的，绝对不是转基因黄豆，所以很喜欢。 每天磨好豆浆后便下楼买馒头、有的时候买包子、油条。馒头我喜欢红糖的，软乎乎的开花馒头特别好吃，昨天看见剩下点红糖，干脆自己做起来，刚蒸出的红糖软软的，不逊于外面的呢，配上一杯暖暖的豆浆，好滋润哦咯，红糖馒头和豆浆更配哦~~

【韭菜盒子】#美的早安豆浆机#

2017年03月07日

春寒还料峭，韭菜入菜来。 韭菜又名“起阳草”， 性温，有补肾补养的作用。 虽说韭菜四季都有， 但正所谓“正月葱，二月韭”， 一年四季中还得数春季的韭菜最为鲜嫩可口， 尤其初春， 可以说是吃韭菜的黄金季节。 早上起来，煎了好些韭菜盒子，暖暖的阳光透进来，真好！

草莓松饼#美的早安豆浆机#

2017年03月05日

血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，它能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用，所以早餐十分重要。 今天早上做了这个草莓松饼，不甜不腻，含有容易被吸收的碳水化合物，配上一杯牛奶，宝贝一天能量满满。

香酥南瓜饼#美的早安豆浆机#

2017年03月02日

春节的时候在大姨家搬来一个重31.75斤的大南瓜。，大姨说他们很少吃，几乎是拿来喂鸡喂鸭，而在我们看来，却是如获似宝，特别是像我这样的南瓜控，平常在市场上见着黄澄澄的南瓜，都会忍不住买回家，蒸着吃，煮着吃，打糊糊吃，做面包、做南瓜饼等，各种甜品，怎么做都好吃，怎么吃都不厌。而且南瓜营养丰富，富含各种对人体有益的营养素，可以常吃哦，今天用它做了些南瓜饼，外酥里嫩的，特别好吃。

难忘的味道【百香果蛋糕】

2016年12月14日

冬日小甜品【烤蛋挞】

2016年12月10日

蛋挞皮酥脆，内陷嫩滑，比外面的好吃多了哈，而且简单易做，赶紧做起来吧~~

蛤蜊炖鸡蛋

2016年11月24日

很高兴能试用这次的西王玉米胚芽油，感谢西王和豆果美食。我家 一直以来比较喜欢食用玉米油，它没有花生油那么的浓烈，也没有菜籽油那么的刺激，相比之下，玉米油显得醇香，清清淡淡，不同的植物油，脂肪酸的构成也不同，各具营养特点，玉米油富含亚油酸、胚芽油更为的营养，而且不饱和脂肪酸含量相对较高，熔点低，消化吸收率高。是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，建议每天烹调油摄入25-30G为宜，对预防慢性病大有好处。

【炸薯条】

2016年11月22日

薯条，我想大小朋友都爱吃吧，特别是小朋友，一去肯德基、麦当劳，薯条是必点的。薯条虽好吃，不过外面吃总担心油不好，都是反复炸过的油，而且油的质量也有待核实，其实，想吃薯条，自己在家就可以轻松做了，绝对放心，这次用西王玉米胚芽油炸的，非常香，一点也不逊于肯德基的，可以试试哦~~

菠菜培根芝士卷#百吉福芝士力量#

2016年05月04日

做这种卷卷最随意了，馅料由你喜欢，想吃什么，加什么，能量多多，营养多多， 值得一试，一点也不逊于KFC的卷咯~~~

芝士焗红薯#百吉福芝士力量#

2016年05月01日

可能以前在孕期吃了太多野猪肉，宝宝的体制也偏热。 稍微吃点热气的东西就很容易上火。加上不怎么爱喝水，每次便便都比较干 好几次还伴有血，这还了的。 所以我们经常会买些香蕉、红薯这样有助于肠胃蠕动的食物。 红薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。

五颜六色好滋味【素炒白果】

2016年04月15日

我以前吃白果的频率少之又少。那天和胖子在面店吃饭，看见一位女子自带保温饭盒，要了份炒白果，看上去和老板很熟的样子，一看就是经常点这份炒白果。胖子觉得新鲜，也要了份，我还心里嘀咕这有什么好吃的，吃了之后才觉得真心好吃咯，白果软糯有弹性，加上配菜，香甜可口，让我感觉立马想要回去炒份的冲动，于是和胖子说，明天就吃炒白果，所以有了今天这道素炒白果，真的很好吃，不信？试试？配菜可以随自己喜欢添加，可以加点肉丝什么的。

奶油水果蛋糕

2016年04月09日

没有谁生日哦，就是想吃蛋糕了呗。 这样的天气，奶油很好打发，随意、简单的涂抹，没有过多的装饰，味道极好。 暖暖的午后，来一块蛋糕，美好又惬意，岁月安好！

菠萝季不可错过的美食【菠萝纸杯蛋糕】

2016年04月08日

菠萝季，各种吃法都可以尝试下，今天用菠萝做了这款菠萝蛋糕，味道浓郁，酸甜可口，宝说要用纸杯装着烤，这样出去玩就可以方便的带上了，好吧，这个小小愿望还是可以实现的，带着纸杯蛋糕，趁着这艳阳高照，去踏青喽！

清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】

2016年02月12日

亲们，新年第一博，给大家问好了，祝大家猴年吉祥，阖家欢乐，身体健康！ 想必大家都开始忙碌了，又要开始新的一年计划和努力了，一年之计在于春，一起加油吧~~~ 春节期间难免大吃大喝，肠胃也有些不规律的运转了，是该调整过来了，给肠胃休息休息了，玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用，早上喝一杯热乎乎的玉米汁，最好不过了。

寓意美好的【黑芝麻紫薯汤圆】

2016年01月14日

“圆”意味着“团圆”“圆满”，节庆时间吃汤圆，象征家庭和谐、吉祥，故至汤圆又叫“浮元子”