微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黄瓜和苹果洗净后去皮,切成小块。
步骤 2:
将果肉倒入料理杯,再倒入酸奶。
步骤 3:
打成果汁即可
步骤 4:
倒入杯中,切一薄片黄瓜装饰,是不是很美?
步骤 5:
赶紧和闺蜜分享哦!
1.我上面用的是半根黄瓜和一个小苹果,给出的都是去皮后的重量哦,搭配200克酸奶,可以做成2-3小杯,大家可以自行增减哦。2.酸奶最好选择浓度高一些的,做出来的汁口感更好。
早餐双拼,吐司培根+黄瓜沙拉
宝宝辅食:赛金瓜
超级好吃的冷面
好身材吃出来-清爽蔬菜拌面
菠萝虾仁饭
大拌菜
捞汁面条
酸辣凉拌面
开胃酸汤肥牛(一)
家常鲜食#凉拌秋葵
瘦身沙拉
低脂高蛋白~椒麻黄瓜手撕鸡肉条
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!