奥尔良烤鸡翅

2017年07月01日

带宝宝去过一次kfc，再次路过她就要去吃，当然不许她经常吃，那里面都会添加起酥油，含有反式脂肪酸，我一年最多吃一两次，她想吃我就自己做她吃好了，味道也是超级赞，她吃的很欢，为了宝宝的健康 只要我能有办法做的 我都尽量自己做。

冰糖荔枝

2017年07月01日

又到了荔枝的季节，怎么能错过如此美味，宝宝也爱吃，但是吃多了上火，那么我们就来做冰糖荔枝哟，不上火还清凉解渴哟，特别是那个荔枝水，宝宝那是超级爱喝哟。

甜蜜黄桃罐头

2017年07月01日

宝宝喜欢吃桃 我们那里说小宝宝不要吃太多桃，会拉肚子，性凉，那么给她煮罐头吧，味道比新鲜桃子更好吃，那个汤宝宝要喝光，，甜蜜蜜呀，健康美味

葱香小土豆

2017年06月29日

我家宝贝最爱吃的蔬菜就是土豆了，怎么做都是那么美味，偶尔换个方法，不一样的口感，宝儿第一次吃觉得有点微辣 后面比我吃的还多了 。

金鱼蒸饺

2017年06月29日

偶尔给宝宝来点可爱造型的美食，勾引宝宝的食欲哟，小家伙很喜欢，从制作就一直在旁边守着，，哈哈哈

番茄龙利鱼

2017年06月27日

宝宝马上要3岁了，从之前的米糊辅食到现在，基本可以和我一起吃饭，但是，我是重口味，宝宝的还是会单独给她做，一餐一个菜，分量做的少些，，今年做的番茄龙利鱼，第一次做，她很爱哟。她喜欢就是最好的

葱香千层饼#福临门好面用芯造#

2017年06月24日

最爱吃面食就是这千层饼啦， 酥的掉渣渣一点不为过，百吃不厌哟，太好吃一不小心就吃多了，

零失败 ～六寸戚风蛋糕

2017年06月14日

做了很多次了 就是没有失败过 掌握技巧 。你也可以不在被戚风气疯啦

西蓝花炒腊肉#给老爸做道菜#

2017年06月12日

爸爸很喜欢吃肉 小时候都给我们吃了 现在也多做点肉肉爸爸吃 我爱我的爸爸

原汤牛肉米粉#给老爸做道菜#

2017年06月10日

爸爸牙不是很好，牛肉我总是自己卤，卤的时间长一点，好吃点，可以炒菜，做面条，米线，都会很有味道哟。

梅干菜烧泥鳅#给老爸做道菜#

2017年06月07日

爸爸是最棒的爸爸，给我们无私的爱，小时候我特别爱吃泥鳅，鳝鱼，青蛙，，夏天的时候，爸爸工作一天，晚上有空会出去抓一盘泥鳅回来，，我又特别不懂事，老是要求爸爸去抓这些我吃。现在。我都是很孝顺爸爸，总想弄些我觉得好吃的给他吃。

少油版 家常烧茄子

2017年06月05日

小时候的夏天 天天都要吃茄子 那时候是妈妈自己种的 。现在想都想不到了，那时候油多贵呀，都不会给很多油来炸菜。就这样做来吃，我还是很喜欢吃茄子

金针菇蒜蓉烤虾

2017年06月04日

很爱吃虾 大虾小虾都爱吃，这次买的虾个头很大，想着把它烤咯，配上金针菇，金针菇吸收了虾的鲜美，顿时变成了抢手货了，一下子就被扫光啦。。直呼改天要再来一盘， ，

腊肉焖豌豆

2017年06月03日

小时候爷爷总爱说 吃豆豆长肉肉 不吃豆豆精精瘦 我就认为吃豆豆肯定长肉，我也这么说给闺女听，她也爱吃豆豆。 今天加入了腊肉焖的豆，她不爱吃腊肉，多于她来说有点难嚼 爱吃豆豆就好

红烧肉

2017年06月01日

记忆里，小时候有红烧肉吃，那简直是幸福感爆棚的一天。其实我家很少做红烧肉，我这体质易胖啊。 这是大哥给的五花肉，单位养的土猪，给了我3斤多，索性一次都把它们烧了。大吃一顿就开始吃几天素，刮刮油。哈哈哈

黑木耳炒西蓝花

2017年05月31日

特别爱吃西蓝花 含有丰富的营养 膳食纤维，夏天来点清爽哒 刮刮油 减减肥 美美哒

蚝汁茄子豆角

2017年05月30日

特别爱吃茄子 外出就餐必点的，吃多了就自己做，实在又健康。

红肠炒蒜苗

2017年05月30日

好久没有吃蒜苗了。因为宝宝不爱吃。她不爱吃的菜，我买的较少，自己其实很喜欢吃的，这不，炒了一盘，我一个人吃完啦。

玉米海带筒骨汤#发现粗粮之美#

2017年05月12日

广东人擅长煲汤，尤其爱用玉米和胡萝卜煲汤，玉米使汤的口感回甘 ，微甜，细细品味，很有味道，这里菜场一年四季都有新鲜玉米卖。我家宝宝也爱吃玉米，这个汤她可以吃掉一碗饭。

火腿葱香土豆泥#发现粗粮之美#

2017年05月10日

其实我一直很想要去把土豆当主食的地方去生活就好了，土豆那么好吃，天天都吃土豆也很幸福呀。土豆，红薯，山药类，都是属于粗粮，吃多了精米偶尔也要吃点粗粮哟，都是很健康的食物，营养全面哟。

杂粮米糊#发现粗粮之美#

2017年05月10日

每天必须要和点杂粮米糊 好像习惯了，不喝还不舒服了，这个很养胃又有营养的。每次买回杂粮我喜欢把它们放到一起，吃的时候倒上一小碗即可，就什么品种都有啦。

紫薯火腿营养便当#理想生活实验室#

2017年05月09日

紫色浪漫的颜色，做一份紫色浪漫便当，会不会让吃饭的人更有食欲，心情更愉悦。答案是肯定的。漂亮的颜色，营养均衡的搭配，爱心满满便当

紫薯芝士球#发现粗粮之美#

2017年05月09日

偶尔吃点粗粮，有益身体健康。我喜欢的粗粮，淀粉含量高的我都喜欢，南瓜我胖的，，嘿嘿嘿，，第一次做芝士球，要快点消灭芝士。 紫薯软糯 加入牛奶 糯米 糖，，香甜的很，嗯还有芝士夹心，微咸。很美妙的口感哟

黄金玉米烙#发现粗粮之美#

2017年05月08日

家里小朋友很喜欢吃玉米，每次我讨简单，给她蒸熟就完了，现在这家伙有点挑食了，吃多了她厌了，只好花点心思弄她吃了。这个玉米烙超级好吃哟。买的甜玉米，不用加糖，做起来也是很简单。一起来试试吧。

燕麦鸡米花#发现粗粮之美#

2017年05月08日

家里常备杂粮 各种杂粮都有，每天都要喝点杂粮米糊，当然包括燕麦，也是杂粮，做粥，做米糊加点燕麦也是极好的，今天换个方式吃燕麦。 把面包糠换成燕麦，做鸡米花，别有一番滋味，你会感觉更像kfc了，那鱼鳞一样的表皮，口感比那个还好好很多哟。更健康啦。kfc那个里面是用到了起酥油，才会那么酥的表皮。所以 自己做更健康，多吃杂粮健康多多。