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步骤 1:
西蓝花切块 腊肉切片 温水泡一下 蒜末
步骤 2:
油热放入腊肉和蒜末
步骤 3:
炒到腊肉肥肉透明就好
步骤 4:
倒入西蓝花
步骤 5:
一勺生抽 50毫升水 炒匀 焖2分钟
步骤 6:
给一点点盐 炒匀即可
步骤 7:
好好吃
步骤 8:
营养丰富
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