凉拌粉

2017年08月08日

夏天的太阳太大了，一出门就很热。不想出门吃东西，可家里又吃什么呢？那就拌一碗凉拌粉来吃吧！

蓝莓冰粉

2017年08月02日

炎炎夏日，在家里不想开火做饭。但是又想吃酸甜的饮品，怎么办呢？动手做冰粉吧！让你在家里也凉爽度过夏天。

麻辣肠粉

2017年07月26日

　　　肠粉起源于广东，早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻.

麻辣土豆

2017年07月25日

这是本地的名小吃。天热炎热的时候，在家里吃上这个是一件很舒服的事情。简单的麻辣土豆。吃一盘就不用做饭了。

酸萝卜老鸭汤煲

2017年07月22日

　 煲老鸭汤是一道美味的汉族家常菜。它具有补虚养身调理、健脾开胃调理、营养不良调理、清热去火调理等功效，美味营养，早中晚食用均可。李时珍《本草纲目》记载鸭肉具有“鸭肉性昧甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。” 　　现在天气炎热让人有一些吃不消了。那就利用周末时间煲一锅老鸭汤吧！一家人开心的喝汤吃鸭肉吧！

麻辣片片鱼

2017年07月22日

贵州有一条乌江，乌江里有一种鱼。乌江鱼，乌江鱼肉质鲜美。让人一吃就忘不了。今天就做做这种鱼。

清炒胡萝卜丝

2017年07月22日

夏天给自己做一个开胃菜，补充身体所需要的营养价值。大家试试吧！简单好吃。

冰糖甜梨

2017年07月21日

现在的天气是焱焱夏日。回回从外面回来。就想喝冰水。这不感冒了，嗓子不舒服。做点糖水。保养一下嗓子。

砂锅面

2017年07月20日

天气虽然很热，但回到家里，还是想吃一碗砂锅面。砂锅面什么都有。有面有汤还有肉。

砂锅绿豆汤

2017年07月18日

　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的用砂锅来煲绿豆汤出来的最好喝。绿豆汤在砂锅上慢慢煲，让绿豆汤的功效更好。

韭菜鸡蛋煎饼

2017年07月18日

小时候的经常吃东西。长大来就很少吃。今天突然想起，小时候就是奶奶教会我做这个韭菜煎饼的。可惜现在奶奶已经不在世了。

香菇鸡汤

2017年07月17日

　　鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。 现在很多人选择了利用砂锅煲鸡汤了，可以说用砂锅煲鸡汤不仅可以保持其原有的风味，而且喝起来其养生功效也就更加强了，因此生活中很多人都会选择利用砂锅煲鸡汤来让自己喝的。

玫瑰绿豆糕

2017年07月16日

天气炎热，没有胃口吃东西。今天周末在家里做一些小点心。让自己轻松一些，好度过周末的每好时光。

全蛋吐司

2017年07月16日

周末在家里无聊，做一个吐司面包打发一下时间吧！而切自己也很少吃全蛋吐司。想想老公一定很喜欢吃的，自己也就可以偷懒了，哈哈。

干板粉

2017年07月15日

一到中午，就为吃什么而烦。今天不用烦了。我吃干拌粉，配上好吃的西红柿和青椒。还有最爱的仲景香菇酱。那就是一个丰富的中午饭呀！大家一起来试试吧！

干拌面

2017年07月15日

拌面，起源于“油泼面”。 油泼面，汉族传统风味面食，陕西很有特色的一种主食。油泼面又叫扯面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等。 油泼面是一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上，用烧的滚烫的菜油浇在调料上，顿时热油沸腾，将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光，随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、西红柿鸡蛋等搭配食用。 自己常常中午下班不知吃什么？回回就在为吃什么而发愁。最近老公常常说想中午吃面 条，那我就变一些花样来吃面条吧！这样让我更爱上面条吧！

清炒杏鲍菇

2017年07月13日

炎炎的夏日，每天都在为吃什么而烦。今天不用烦了，吃素吧！这样对自己的身体也好，而且还可以减肥。是一件多开心的事情呀！

香橙果冻

2017年07月12日

　　果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。 　　果冻营养揭秘果冻亦称啫喱，因外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，清甜滋润而深受人们的喜爱。果冻不但外观可爱，同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。 这几年很多超市里都在热卖果冻。现在大家就和我一起来做一款简单的香橙果冻吧！ 

毛尖茶

2017年07月11日

我的家乡是贵州都匀。这里海拔高的地方。出产一种毛尖茶。毛尖茶喝起一股清香扑鼻。今天就泡一壶毛尖茶，舒服的度过我的中午。

水果茶

2017年07月10日

香芋冰淇淋（懒人法）

2017年07月10日

关于冰淇淋的起源有多种说法。就西方来说，传说公元前4世纪左右，亚历山大大帝远征埃及时，将阿尔卑斯山的冬雪保存下来，将水果或果汁用其冷冻后食用，从而增强了士兵的士气。还有记载显示，巴勒斯坦人利用洞穴或峡谷中的冰雪驱除炎热。在各种说法中，最具说服力的还是始于中国。1292年，在马可波罗游历中国后写的《东方见闻录》中，记载他将在北京最爱吃的冻奶的配方带回威尼斯，并在意大利北部流传开来。东方的传统冰冻食品经马可?波罗传入西方，并得到进一步发展，实现了产业化，从而诞生了今天的冰淇淋。 今天我也做一种最简单的冰淇淋，也属于偷懒法。但是味道还是很不错的呀！

奥利奥可可千层蛋糕

2017年07月10日

千層蛋糕由來傳說源自拿破崙御廚 享有第一位美食外交官美譽的馬利-安東尼卡瑞蒙Marie-Antonin Carême又有一說，這種千層形狀最早源自匈牙利的Szeged城，這裡的人們常吃一種上層鋪有焦糖的千層蛋糕。在卡瑞蒙著作裡，他僅提到千層蛋糕來自遠古傳統，並未明確註明出處，因此後人將他視為千層蛋糕的始祖。 你如果戚风做不好、裱花蛋糕也做不好，那就试试做千层蛋糕吧！一定能让你信心满满的。今天是老公的生日，想想他又不喜欢吃太多的奶油，那就做一个低奶油版的千层蛋糕吧!

菊花茶

2017年07月06日

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。 菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。今天晚上就泡一壶菊花茶，大家一起分享。

洛神玫瑰花茶

2017年07月03日

今天是周末的最后一天。外面不下雨了。泡上一壶洛神花玫瑰花茶。轻松度美好的下午。

香蕉酸奶

2017年06月26日

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。 周末在家试试用酸奶和香蕉的结合是什么味道吧！说做就做，一个香蕉、一袋酸奶让我对香蕉有更多的了解。”