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步骤 1:
把材料准备好。
步骤 2:
鱼是在菜场宰杀回来的。鱼必须新鲜。把鱼肉打成片状,鱼骨打成块状。
步骤 3:
把鱼肉用清水泡出血水。泡的时间不易过长.一般5分钟。
步骤 4:
把鱼肉捞出,沥干水分。在鱼肉里,加入淀粉,料酒,盐。腌制20分钟。
步骤 5:
把配菜洗净,改刀成大块状。
步骤 6:
热锅冷油,把油温烧热。
步骤 7:
下入调味料,把姜蒜的香味炒出来。
步骤 8:
下入火锅底料,小火翻炒。
步骤 9:
这里是小火翻炒,不要加水。主意不要粘锅。
步骤 10:
把鱼头,鱼骨下入锅中。
步骤 11:
把鱼头鱼骨翻炒几下后,加入清水。把鱼骨煮开。
步骤 12:
把煮开的鱼骨捞出,放在砂锅里。在把配菜放在里面。
步骤 13:
把鱼肉下入锅中,这里是小火下锅。大火烧开。
步骤 14:
把刚烧烤的鱼肉,捞出放在鱼骨面上。然后把煮鱼的火锅底料汤倒入砂锅。用中火把砂里煮开。煮开所有食材。就可以适用。
步骤 15:
成品图
步骤 16:
成品图
1.这里选用的是乌江鱼,大家可以选择鱼刺少的鱼。
2.这里用的火锅底料。可以根据口味更换。
3.鱼肉煮到4分熟的样子,就放在砂锅里煮。煲出来的鱼是另外一种味道。这里选用陶煲王的砂锅。