蚝油青豆

2024年06月12日

碧玉鲜嫩的青豆，配上减盐蚝油，简单一炒简单又下饭(✿^‿^)

凉拌笋丝

2024年05月29日

麻辣鲜香的一道夏季凉拌菜，没有多余的酱料，一汁到位，美味豪吉麻辣川香汁搞定，让你在家品味不一样的菜肴。

五月槐花香槐花怎么做才好吃？

2024年05月11日

四五月槐花香，吃槐花要趁早，槐花具有清肝火，抗菌消炎，降低血脂，解毒，抗溃疡等功效。 吃法有槐花拌豆腐、槐花麦饭、蒸槐花、手撕槐花饼、炒槐花等等

春天北方人爱吃这树上的花

2024年05月07日

              春天南方人吃青团，我们北方人就吃这树上的蔬菜，蒸蒸就上桌。            北方季节寒冷到了四月这个季节草叶儿才冒头，榆钱，槐花却相继迎来。        采摘树上的榆钱清洗干净水分控干，及时撒上适量的面粉，让每一片榆钱都沾上面粉。上锅蒸20分钟即可。         蒸好的榆钱可以放些酱汁沾着吃也可以用各种蔬菜肉炒着吃，味道非常好。

核桃千层饼

2024年01月25日

今天做了层层香酥可口的核桃千层饼，柔软多层，每一层都夹着核桃碎咬一口甭提多香了 家宴馒头粉600克、6克酵母、4克白糖、适量核桃6克盐增加筋度在用360克水和面，搅拌成面絮在揉成光滑面团 醒二十分钟擀成长方形面片。油抹均匀在放入核桃碎，视频一样操作包起来，把侧边捏严实，用擀面杖压一下擀成厚饼喷上水撒上白芝麻温水锅醒发20分钟，水开上汽蒸十五分钟。 直接吃已经很好吃了，在煎两面金黄芝麻会更香哦。 做好的成品蓬松，宣软比买的都好吃。新良家宴的馒头自发粉口感细腻，营养丰富，面粉取自澳洲麦芯，只保留头道面粉，蛋白质含量高。 做好的成品暄软蓬松不塌陷。新手也能做成功 。 过年小聚露一手，做点面点招待客人或者送人，特别有心意哦！

紫薯干果软欧

2021年12月29日

颜值和口感都是棒棒哒，超爱这洋气的紫薯软欧，风味软欧，简单又好做。

云朵般柔软的舒芙蕾松饼~不沾锅

2021年12月26日

    平底锅就能做的云朵般舒芙蕾、不用烤箱,不用模具,不用油,两个鸡蛋加面粉就能做出来的舒芙蕾松饼蛋糕,口感真的超细腻,谁吃都说好

秋冬一碗白萝卜鸡蛋汤          

2021年11月18日

           俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”冬天滋补必喝的汤一碗汤~热气腾腾的白萝卜煎蛋汤来了，可做减脂期晚餐，减肥不挨饿。

减脂瘦身餐

2021年03月26日

简单快手，减脂的姐妹不要错过哦。

焙煎沙拉薄饼

2021年03月25日

比煎饼果子还好吃好吃薄饼，低脂营养又快手。

轻食简餐香蕉蛋黄酥饼

2021年03月25日

无需揉面，酥脆软糯，做法超简单，一起来试一试吧。

酸甜脆爽的红椰菜萝卜丝

2020年12月11日

清脆爽口的一道小凉菜，我喜欢用酸酸的红椰菜、清淡的白萝卜丝拌在一起，味道不是一般的好吃哦，喜欢你也试试吧！

天气寒冷来一碗鱼翅海参羹吧

2020年12月07日

营养又美味，增加抵抗力，鱼翅海参本无味用腊肉的香来突出口感。

天冷了来一锅热乎乎的茄汁鱼丸吧

2020年12月06日

前几日做了鱼丸冻在冰箱，人不舒服没有胃口，就做个蒜香开胃的鱼丸吧！

百吃不厌，葱油拌面一学就会

2020年11月11日

好吃的葱油拌面一吃你就会爱上！这柔软弹牙的面上挂着扑鼻的葱香汁，五分钟搞定，香到骨子里，懒人必学。

无需揉面 好吃到爆的烧烤飞饼火腿酥

2020年10月28日

新手小白一次成功，口感酥脆，一切，一抹，再一卷，分分钟烤出追剧小零食。

吃它长不胖减脂又爽口～辣芥末酱魔芋

2020年10月28日

筋到又顺滑，减肥减脂就吃它，加了辣芥末酱美味又好吃。

香辣有味，好吃当然停不下来

2020年10月26日

带鱼补脾益气，性温，可以改善脾胃虚弱，营养丰富，不是海边的孩子，冷冻的也一样吃的美味。

一分钟教你做千叶豆腐简单快手好吃倒爆炸

2020年10月26日

千页豆腐是以大豆蛋白粉及淀粉为主要材料精制而成一种素食产品，千页豆腐不仅保持了豆腐原本的细嫩，而且新增了Q弹和爽滑的特性，且经久耐煮，吸汁入味，能给适合煎、炸、卤、煮、炒等多种烹饪工艺，既可以单独成菜，又可以作主料、辅料，吃起来又弹又滑，口感鲜美。

好吃还好做一学就会的甜椒平菇拌面

2020年10月16日

一般是把沥干的面条拌以酱料的食品，有时亦会加上一些配料食用。拌面的做法有很多，调味料也非常的多，不同的地方做法自然也不一样。 它是懒人必备的食物，好吃还好做，一学就会 。

浓香淳厚的玉米牛肉酱煨豆腐

2020年10月07日

今天你吃什么呀？有时候，很家常，很简单的食材做出来的菜比一些价格贵的菜要好，就像今天给大家分享的这道豆腐的做法，鲜香嫩滑，入味好吃，而做法也相当简单，加两勺酱就做出来不一样美食。

豆浆这样搭配补钙又营养

2020年09月20日

坚持每天一杯豆浆，今天的花样是黑芝麻豆浆，黑芝麻的功效非常好，可以让人白发变黑，延缓衰老，并且润肠通便的效果超好，经常喝，不光皮肤细致，人也变得靓靓了哦，它还有减肥的效果呢。

养生又养颜的玫瑰枸杞豆浆

2020年09月20日

一杯没喝过瘾， 色香味俱全的玫瑰枸杞豆浆。养颜养生两不误.

鸡汁冬瓜

2020年09月17日

冬瓜这样炒新鲜又美味 ，和肉一样香，上桌就抢光，步骤简单用量少。做法简单而且不会破坏冬瓜的营养成分，吃起来也非常的爽口又营养。

面食之花“烧壳子”

2020年08月21日

俗话说：“民以食为天”，可见在生活中，食首先是第一位的。酒泉烧壳子是一朵烧制而成的面食之花，流行于民间，发扬于民间。其美味、耐存的优点，成为当地人饮食中不可或缺的食物。本地人用上等的精白粉和当地独有的香豆粉，以洁净山泉水和面烤制，十分讲究色、香、味、形。由于它的制作过程是将和好的面装入罐子内或特制锅内，用麦秆烧烤而成，故取名为“烧壳子”。今天用烤箱教大家做出美味的“烧壳子。”