香椿苗拌豆腐

2015年02月24日

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手工黑芝麻汤圆

2015年02月22日

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节后减肥~蔬果酸奶沙拉

2015年02月19日

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海米冬瓜

2015年02月18日

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凉拌内脂豆腐

2015年02月18日

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香辣腊肉萝卜饭

2015年02月09日

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浪漫情人节的美食~煎牛排

2015年02月03日

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6寸戚风蛋糕

2015年02月03日

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肉皮冻

2015年02月01日

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淮山药老鸭汤

2015年01月30日

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鸭血粉丝汤

2015年01月30日

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清蒸鲈鱼

2015年01月28日

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春意盎然~~自发绿豆芽

2015年01月28日

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15分钟快手早餐~香甜大米发糕

2015年01月27日

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，微博：【杜鹃美食】关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 早餐做米发糕可以在头天晚上将大米粉加水搅拌好，放在温暖的地方进行发酵，第二天早上起来将发酵好的米糊倒在模具里，上锅蒸15分钟即可。在温上一杯牛奶，一顿简单美味的早餐就搞定了。

清爽~~玉米汁

2015年01月23日

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十分钟快手早餐~蔬菜蛋煎饼

2015年01月22日

1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，微博：【杜鹃美食】关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 这款蛋煎饼做法十分简又快捷，很适合上班族来做早晚餐哦！ 大家在做蛋煎饼时如果用的是不粘锅，锅底抹少许植物油即可，如果是普通锅，油需要多一些，不然会粘锅。

泡椒凤爪

2015年01月19日

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疙瘩汤

2015年01月19日

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！疙瘩汤是我家做常吃的，既可以做主食又可以当一道汤菜。做早晚餐都是十分好吃又简单快捷的。做法十分简单又好吃，基本上15分钟就能搞定。

红烧狮子头

2015年01月18日

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肉末三鲜包

2015年01月18日

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 先忽略包子的样子哈！样子实在很丑。小时候奶奶总是鼓励我说：包子好吃不在褶上。所以我包的包子一直很丑的样子。 小时候每到年底杀了猪熬完猪油以后奶奶就会用油渣添上几种菜和粉条豆腐鸡蛋调馅，蒸几锅油渣包子。 这是我最喜欢的包子馅，没有之一。现在我们很难弄到油渣，我用了些梅花肉剁碎后炒熟来代替油渣，一样很美味哦！我奶奶已经81岁了，身体还算硬朗，她老人家偶尔会给自己煮个粥或者煮个面，早不蒸包子啦！揉面和馅这些活也做不动了。去年十一回家，我回北京之前在家给她蒸了100来个三鲜包子，全部放在冰箱里冻好我才走。当天蒸的100来个包子是打算给老太太备着以便她懒得做饭时候吃的，结果当天就被吃掉了50几个，无奈我家亲戚多，大多住在一条街上，闻着味就来了呀！

果酱杏仁豆腐

2015年01月16日

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

四喜蒸饺

2015年01月15日

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 马上又要过年了，除夕家宴上如果有一道这样漂亮的蒸饺，单单是看着就已经醉了。四喜蒸饺是一道传统名点，四喜也寓意着喜庆的意义。

韩式炒辣年糕

2015年01月13日

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醪糟黑芝麻汤圆

2015年01月13日

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！ 我爸说我小时偷酒喝，经常喝得脸通红，后来把我狠狠揍了一顿后才不偷酒喝了。对于这码事，我是一点都不记得了，我是个天性愚钝启蒙较晚的傻娃，我所有的记忆好像从8岁以后，8岁以前的记忆也是一片一片的，8岁以后的记忆也不连贯。 我只记得小时候我跟着爷爷奶奶生活，每年年底块过年的时候，爷爷奶奶都会忙着杀猪、蒸包子、磨豆腐、酿米酒。我最喜欢喝我爷爷酿的米酒，清香甘甜。我每天外面疯玩口渴了回家一大碗米酒一口气干掉。 我还特备喜欢吃米酒煮黑芝麻汤圆，也喜欢米酒橘子甜汤。不过现在很少大口吃米酒了，总觉得那个味道跟小时候爷爷做的差太远。 我家在河南信阳，紧邻武汉，所以热干面也是我的家乡味道，因为距离湖北孝感市比较近，米酒在我们家乡也是常吃的。

剁椒鱼头

2015年01月11日

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