解腻爽口的捞汁粉丝

2023年08月28日

吃货的理由就是爱吃~捞汁粉丝不仅管饱还省事。

虾滑蒸蛋

2023年07月06日

变着法子让孩子爱上每一顿饭～

捞汁花螺

2023年06月07日

夏天就是各种美食集结的季节～ 捞汁是一款由酿造酱油、果汁、酿造食醋及各种香辛料调和而成的复合调味汁。 口味特点是：酸、甜、鲜、咸、微辣 捞汁菜品是一款凉拌菜的升级与创新产品，少放汁即为拌菜，多放汁即为捞菜;捞汁菜以无油、低盐、多醋、多素。 口味鲜咸得当，酸甜适中而又略带微辣，使人食欲大开，冰镇一下更加适宜夏季哦。

【清蒸梭子蟹】蘸捞汁小海鲜

2023年06月03日

虽说8-11月份的梭子蟹是最肥美的，但是吃货想一出是一出也很难抵抗呀。 今天这样蒸梭子蟹配上捞汁真的是肉质很嫩，捞汁当蘸料口感很清爽。

粘豆包（豆包属于干粮）

2023年05月27日

粘豆包，又称豆包，是东北特色食品。在东北地区，粘豆包是人们冬季餐桌不可或缺的主角。 粘豆包一般是在冬季开始的时候制作，然后放入户外的缸中保存过冬。一切工艺源自于天然，属传统天然食品的典范。

老妈蹄花

2023年05月16日

来自群里的吃货姐妹，去了成都吃的老妈蹄花，让我们口水流一地，决定复刻一次~ 老妈蹄花是四川省成都市的一道特色传统名吃，属于川菜系，该菜品是以猪蹄为主要原料配以芸豆等其他调味品精心煲煮而成的菜品。 老妈蹄花外观肌肤胜雪，形似飞花，滑嫩细致，柔嫩爽口，香而不腻，豆如棉纱，汤香四溢。经历百年风雨经久不衰；是成都风味名吃中的上品。

孩子的优质早餐【鲜肉馄饨】

2023年04月14日

孩子上学的早餐既要营养也要快捷，所以这份小馄饨我每个星期都要包一次，然后冷冻起来。一个星期内可以轮到1-2次吃完就可以咯！做法超级简单，详细教程如下:

孩子都爱吃的【糯米饭团子】

2021年11月08日

没有故事，只有日常！

肥牛炒苦瓜~~苦瓜炒牛肉

2018年03月28日

牛肉：含有丰富的铁和钙对身体的好处毋庸置疑，但夏季吃起来似乎有点早点燥热，搭配苦瓜就不一样，是夏季食材中的最佳情侣组合。 苦瓜：气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，另外苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用。

自晒干百合————去燥润肺佳品

2017年12月19日

秋天、初冬反正季节很是干燥，应该多吃润肺的食物，百合尤为适合。百合干随处可见，但是你想吃到无添加，无处理过的百合那是极少的。他们为了好看，卖好价钱就漂白，为了存放时间久不出虫就用硫磺熏。其实它的口感也是差很多的。百合是微甜的，硫磺熏的有点苦味，有股刺鼻的味道，吃了对人体肝肾都有伤害，会致癌！为了安全起见，我们还是趁这新鲜百合上市的时候买来自己晒制。一起来动手吧，好久没写过菜谱了,见了新版面一脸懵。哈哈……

清炒南瓜藤菜

2015年04月20日

南瓜藤，别名番瓜藤，盘肠草，南瓜苗，含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分。 功用主治清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。 所以通过上面的了解，也使得我们大家得以知道南瓜藤的功效。其实南瓜藤的功效主要表现为：养胃、通经络、调理月经不调等等。所以，大家以后不要再把南瓜藤当作是“废物”了。以后，大家就可以很好地利用起南瓜藤的功效来，说不定在相关的病症方面，南瓜藤的功效要好过药物的。 --百度

早餐神器--腊肉炒咸菜

2015年02月28日

早餐送粥，就馒头。真的太好吃了，微辣，鲜爽脆口！！！！

#菁选酱油试用#之四——『椒爆肉片』

2015年02月07日

一道菜肉质嫩滑，微辣。下饭极好。

年货必备「自制简易牛肉干」——电饼档版本

2015年02月03日

年货必备的啊。一斤牛肉就剩那么一小盘。我估计也只有一半了吧。吃的安心，吃的健康。这才重要吧

#菁选酱油试用#之三——「清炒萝卜丝」

2015年01月31日

白萝卜是一种常见的蔬菜，又属于十字花科。在冬季菜市里随处可见，价格还很便宜。它的医药价值和营养价值那真的是杠杠的哦，冬天吃萝卜赛过吃人参的呢。 功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 作用：消化方面；呼吸方面；泌尿系统方面；美容养颜方面；好处真的好多好多啊。 （具体好处可以看我发的帖） 因为它有辛辣味，所以人们一般都是腌制萝卜后食用，其实这样它会降低营养价值呢。今天这款清炒萝卜丝也是很好的选择啦，萝卜丝不要煮太软还是有点脆，主要甜甜的很好吃啊。可以当饭吃了…一盘一个人搞定啦。真的好饱啊…

#利仁电饼铛试用#之三——「鸡蛋小饼干」

2015年01月30日

话说到这已经无法表达了，电饼档连饼干都可以制作了。没烤箱的亲，也能在家制作零添加的宝宝零食，鸡蛋饼干。

#利仁电饼铛试用#之四——「千层饼」酱香饼

2015年01月28日

立春了大家都在吃春饼卷之类的，我今天就用电饼档烙个大饼犒劳自己。

#利仁电饼铛试用#之一——「西芹培根卷」

2015年01月28日

这款LR-S3000 速热版，真的很强大。看图片就可一目了然。内部带圈圈，具有锁温度，锁油脂，锁水分。喜欢吃饼，锅贴，烧烤一类的亲们一定不要错过。

#利仁电饼铛试用#之二——「烤羊肉粒」

2015年01月27日

无油烟烧烤当选利仁LR-S3000速热版。边烤边吃，小酌几杯，怡情啊。

#菁选酱油试用#之二——「白灼西兰花」——这样吃才最抗癌

2015年01月24日

#菁选酱油试用#之一——麻酱年糕

2015年01月21日

收到“豆果美食”寄来的菁选酱油。包装很高大上啊，用杯子保护，杯身裂了一点啊，这也不辱使命了安全送到主人手里。它与某品牌的酱油比真的更胜一筹哦。蛋白高，口味淡，纯天然酿造酱油。 甚是喜欢。其实酱油有着很多功效与作用，以下收集了这几点： 1.增进食欲 烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲。 2.防癌 酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。 3.降低胆固醇 酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。 4.止痒消肿 酱油可用于水、火烫伤和蜂、蚊等虫的蜇伤，并能止痒消肿。 选择好的酱油能做出美味菜肴以外还对身体有益，何乐而不为…

滋补乌鸡汤

2015年01月15日

这是一款药膳滋补汤起保健作用，所以黄芪党参少量即可。黄芪党参枸杞红枣炖乌鸡可以补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

【美味爆鱼】-家常菜

2014年12月30日

时光匆匆，我总爱感叹。 回忆前几年我还没结婚，刚入社会像很多人一样去历练自己。每天朝九晚五，一日三餐。最让我印象深刻的就是在昆山每天早上那碗奥灶面，面上盖一块大爆鱼。最近一直想着那种味道，越想越发疯狂的想吃。唉…算了还是自己做吧 爆鱼也叫熏鱼，是江浙沪一带很受欢迎的美味佳肴。具体做法其它很简单，只要新鲜的鱼先用调料腌一下，再油炸至熟即可。而且油炸出的爆鱼，可以直接当菜吃，或者做成冷盘，或者当零食来吃。更美味一些的吃法，就是再用调料继续烹制一下。 苏州人的口味偏甜，所以放糖比较多。…当然像我家人吃不习惯甜味爆鱼，也可以更改调料的用量，做出以咸鲜为主，但是糖分也不能省，适量调整即可。 真的很美味的，大家一起动起来啦、可好吃了、、、、

【梅干菜炖肉】

2014年12月24日

2015年的第一道荤菜，梅干菜炖肉。今天刚刚是我农历生日。多么好的日子啊，新的一年新的开始。祝看到菜谱的朋友们健康快乐，发大财啊

蜜汁排骨—超级简单

2014年12月23日

好像没啥故事。就是想吃了，那就动手了～