自晒干百合————去燥润肺佳品的做法步骤

• 步骤 1：

  选用新鲜的，鳞茎肥厚的，没有蛀虫的百合为宜。

• 步骤 2：

  将百合一片一片剥离，去除杂质清洗干净。然后加少量盐，泡几分钟。

• 步骤 3：

  捞出洗干净的百合。

• 步骤 4：

  水烧开放入百合片，搅拌均匀，大火煮一分钟。

• 步骤 5：

  再小火煮一分钟。看百合变成米白色，颜色均匀没有硬芯。捞起来沥干。

• 步骤 6：

  我用厨房纸吸去水分了，然后摊平晒制。