炒莴笋

2019年03月26日

莴苣含有多种维生素和矿物质，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。因此我觉得非常适合小仙女们食用哟。莴笋不论是凉拌还是炒，脆爽的口感我都非常喜欢。而且一根莴笋，叶能煮汤，皮能凉拌，茎能炒你。一顿饭的菜都齐了。现在先说说炒个莴笋片吧。

酸菜饵块年糕

2019年01月08日

年糕里面我最喜欢的就是饵块。饵块吃法很多，可炒可煮可炸可煎。我以后慢慢和大家一一分享。今天先分享酸菜煮饵块。

快手 圣诞卡通馒头 两款造型

2018年12月23日

马上圣诞节了，而我却要出差了。不能陪小宝一起过圣诞节，承诺小宝的姜饼屋不能兑现了。临行前我决定做一堆圣诞应景的馒头冷冻在冰箱里。这样小宝可以吃到，我回家陪小宝跨年。

快手莴笋叶汤

2018年12月14日

莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍，莴笋叶子中维生素C和胡萝卜素的含量分别是15毫克和2.1毫克，而茎部中这些维生素的含量就很少，所以吃莴笋的时候一定要吃莴笋的叶子，千万不要丢哦

炒猪肝

2018年12月14日

肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝可以有效的预防贫血的症状，非常适合失血多的人补虚补血。 简而言之就是宝贝吃，仙女吃都非常合适啦(｡･ω･｡)ﾉ♡

炒莴笋丝

2018年12月11日

以前莴笋一直是切片炒，奈何我家小宝很不待见莴笋。于是我们换成切丝炒，小宝很是喜欢。莴笋丝比片更清脆且入味。

可爱的独角兽卡通馒头

2018年12月07日

小朋友总是对色彩鲜艳可爱的食物没有抵抗力。可爱的零色素独角兽小馒头专治小朋友吃‘饭困难综合症’的良方。快快来一起动手治疗‘吃饭困难综合症’吧。让宝贝爱上吃饭。

快手 卡通菠萝馒头

2018年12月07日

我的一个朋友家的孩子有‘吃饭困难综合征’，吃饭比吃药还痛苦。但是那个小朋友来家里看见可爱的馒头，立马变成吃饭小乖。朋友想学了做给孩子吃，但是又觉得之前独角兽太麻烦。于是我教了她这款，三十秒就可以出一个造型的快手卡通馒头。解决了想做，又没有很多时间的难题

卡通馒头 可爱 独角兽

2018年12月04日

为了让小朋友提高吃饭的积极性，变着花样的做一些可爱(๑• . •๑)的零色素馒头

零失败的菠萝泡芙

2014年11月16日

烘焙总是难免会失败，使用高筋面粉能大大降低泡芙失败的几率。快来自己做泡芙吧，暖暖的冬日，甜甜的夹心泡芙，再加杯香浓红茶，这个冬日你还会冷吗？

清炒西兰花

2014年10月23日

西兰花不要炒太过，不然颜色难看，口感也会变软

贵州辣子鸡 （贵州鸡辣子）

2014年07月11日

前些天出去吃饭，看到餐厅里有副对联写着：忆往昔年年难过，看今朝天天过年。不禁想起贵州过年家家必吃的辣子鸡。在贵州辣子鸡的做法也是层出不穷，连出名的老＠妈辣椒，也是炒鸡辣子卖起家的。贵州菜里的不可不说的美味。都说湖南人不怕辣，四川人辣不怕，而贵州人怕不啦。今天就来辣一

蒜苗炒腊肉(超详细）舌尖上的中国

2014年05月23日

不止在四川湖南，其实在贵州每到快过年时，家家户户都会制作腊肉。在农村养了一年的猪终于出栏了。杀猪的时候内脏会做成美味的杀猪饭，请左领右舍一起分享，而猪肉就会做成腊肠和腊肉。经过熏制的腊肉别有一番风味。而舌尖上的中国提到这道蒜苗炒腊肉，希望和大家分享一下贵州人的做法。