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步骤 1:
板栗去皮去壳
步骤 2:
青水煮5分钟
步骤 3:
用牙刷一个一个刷干净秋葵
步骤 4:
煮好的板栗洌干水
步骤 5:
秋葵切段,
步骤 6:
热锅倒油
步骤 7:
爆炒板栗
步骤 8:
剩余油爆炒秋葵
步骤 9:
加入金枪鱼块
步骤 10:
一起爆炒
步骤 11:
再加入豆果菁选酱油,翻炒,
步骤 12:
翻炒均匀,即可
步骤 13:
美味出锅了
1.秋葵要挑选比较青色的就是比较嫩;
2.板栗要煮一下,炒时候容易熟;
3.秋葵用牙刷刷干净哪些毛