2009-12-06 加入
清烧鲈鱼
2010年05月30日
鲈鱼的清鲜味美，自古已成了定论，此时再用言语赘述已显多余。鲈鱼绝对是全盘的主导，众多的调配料也只能算作陪衬，在最恰当的时刻为鲈鱼锦上添花。热量标注：此菜热量为千卡133/人
红糟猪肉香肠
份量约8根切肉时也可以换切成大块来增加咬劲口感，如果怕麻烦可全部买绞肉以节省时间，选择的肉比较瘦，另外加入一些比例的肥肉，吃起来口感更加顺口也不会太干涩喔！
花生烧烤酱
串烤食物烧烤涂酱，或油炸肉类沾酱均可。
炸肉馅茄盒
外焦里嫩，香酥宜人，营养丰富。
莴笋丝儿炒韭菜
凉拌红薯梗
虎皮煎椒
百香果渍青木瓜
百香果浓郁的香气包裹着木瓜丝呈现出酸甜滋味，清脆爽口，杨桃的点缀，让星星垂手可及！ 百香果学名西番莲,营养丰富，香味浓郁。 制作简单,绝对的环保与绿色、滋味更是爽口爽心，健康开胃好选择。 因为是之前做的，为参加活动凑个数，步骤图不符要求有水印。：（只为大家看着明白些。
田园
石榴鲜橙汁
功能：保护眼力常吃蕃茄的人，罹癌率可降低四成左右，尤其是茄红素对于护腺癌、胃癌等 都有预防的功效，地中海饮食当中，在大量的海鲜中加入许多蕃茄不是没有原因的！这杯蔬果汁很适合生长发育期的学生，含有丰富的维生素C与茄红素，也适合有吸菸习惯的中年男子喔！
菠菜牛奶粥
菠菜含有丰富的叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富味道佳。
党参黄芪炖鸡汤
有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
啤酒火锅沾酱
铁板茄子
猪脚黄豆汤
梅酒渍鱼
云海金龙
豆浆胡萝卜苹果汁
野菜热汤面
香菇薯条
罐罐鸡
原汁原味，鲜香醇厚，汤浓肉烂，营养卫生。
黄油焖乳鸽
鸽肉鲜嫩，汤汁醇厚。
变形金刚的能量面——【私房红烧牛肉面】
用这一碗超级能量牛肉面给生活中的勇士们，加加油！
菠菜牛肉粥
粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口，粥底棉滑有味，两者相得益彰……
椰香薯饼
