微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
新鲜的海带一根,有效去除海带苦涩味的办法就是:先蒸后洗
步骤 2:
放在锅里蒸5~10分钟:看到颜色变翠绿,用筷子一扎,轻松扎透就可以了,然后用冷水冲洗干净。
步骤 3:
热锅放一勺油,爆香姜片,加一些蛤蜊肉煸炒1分钟。
步骤 4:
加入切好的海带段,继续炒1分钟,加入适量的水煮滚,转小火5分钟就可以了。
步骤 5:
最后按口味加少量的盐或胡椒调味就可以了。
捞汁海带结豆腐魔芋鸭血
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
大烩菜
夏日大拌菜
妈妈爱吃的海带牛肉馅馄饨
凉拌海带丝
香菇鸡丁肉酱米线
油酥海带丝(酸辣开胃)
海带结大骨汤
腊猪蹄火锅
超简单减脂韩式辣酱炒鸡蛋,韩国下饭菜
微辣版砂锅土豆粉&面双拼
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!