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步骤 1:
南瓜削去外皮,山药、红薯洗净,分别切成小块
步骤 2:
将几样材料放入锅中蒸熟
步骤 3:
趁热剥去山药和红薯的外皮
步骤 4:
将蒸熟的几样材料放入搅拌机中,加少量温开水,搅拌成泥
步骤 5:
盛开入碗中,撒些熟芝麻或干果碎即可
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