微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡蛋打散,放少许盐。平底锅里放少许少许油,油七成热后放如菠菜(可以分成两批放,因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。
步骤 2:
菠菜炒到差不多熟了以后,盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙),油热后倒如蛋液,用中火煎蛋,蛋液凝固了一多半时,放如菠菜,奶酪,火转为小火,烤到奶酪融化。
步骤 3:
最后放油梨,然后把煎蛋对折,关火。
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
蚝油菠菜菌菇豆腐皮
菠菜蒸蛋|轻盐减脂
新年福袋豆沙包
粉丝拌菠菜
菠菜柳叶包子
“百财”白菜饺子
10+宝宝辅食时蔬蒸肉饼
香蕉芝士卷
超营养的蔬汁麻酱面
翡翠“白财”饺子
姜汁菠菜
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!