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步骤 1：
豆芽去根须洗净，黄瓜取皮切丝，胡萝卜切丝。
步骤 2：
将3种蔬菜在沸水中烫40秒后捞出，用冰水冲凉、沥水。
步骤 3：
取调味拌匀即可。
水煮肉片
麻辣香锅（快手菜）
豆芽炒肉
水煮龙利鱼
焖土豆鱼鱼
夏日必吃的老家肉丝豆芽焖面
家常蒸卤面
毛血旺
吃撑也不胖，素火锅（附素高汤锅底）
素炒黄豆芽
飘香水煮牛肉
鸡汁豆芽
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
