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步骤 1：
把蘑菇两个/虾仁/烟肉肠/鲜香菇两个/一只青辣椒全部切成小丁.
步骤 2：
先爆烟肉丁,再放虾和菇丁炒一会下青椒丁,加盐关火.
步骤 3：
把煮好的饭拌进.加入切成丝的薄荷叶拌匀.开吃.这样不会吃到太多的油.而且薄荷凉凉的在炎热的夏天很清爽的感觉.
口蘑小青菜
芥蓝牛肉
无油低脂蔬菜汤
奶油南瓜培根意面
小食光，快手早餐
减脂鸡胸肉蘑菇意面
超级下饭咖喱梭子蟹
半小时家庭暖暖冬阴功汤
芦笋白蘑菇嫩猪柳
鲜掉眉毛的蘑菇红贝汤
千叶豆腐
中西混搭番茄蘑菇意面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
