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步骤 1：
这次用了猪肉和鸡肉丝两种~
步骤 2：
先放入蒜和肉丝爆锅.
步骤 3：
再放入尖椒，加入五香粉，盐，鸡精，酱油调料，炒熟出锅~
凉拌海带丝这么做，不腥不黏
我的轻断食晚餐，能消耗脂肪又顶饱
炒饭
适合夏天的翡翠炸酱面
牛肉焖豆腐
肉末茄子
酸笋炒红薯苗，酸辣入味很好吃
油焖尖椒
尖椒酿肉，吃得好满足！
家常豆腐
鱼香肉丝，经典的味道
香辣啤酒鸭
酸奶奶酪提子软面包
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米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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