翠衣彩丁

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浏览 59931 收藏 1 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 西瓜皮100克
  • 瘦肉80克
  • 干香菇25克
  • 青辣椒30克
  • 红辣椒30克
  • 植物油8克
  • 盐5克
  • 鸡精2克
  • 生抽5毫升
小惠南 2010年05月28日发布
西瓜皮又名西瓜翠衣,它的营养极为丰富,含各类糖、氨基酸、番茄素、胡萝卜素、维生素A,B,C等,有消炎降压的作用,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。平日人们将西瓜皮丢弃实在可惜,利用它来做这道翠衣彩丁,不但保证了人体所需各种营养,还能促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,对瘦身有一定的疗效噢。
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