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步骤 1：
南瓜藤把老茎去掉，只留嫩茎和芽头，外面的皮也要撕掉，那上面有小绒毛，不去掉的话吃起来很糙口
步骤 2：
油锅爆香姜蒜末和辣椒，再下南瓜藤，炒几下，加点盐和鸡精就可以出锅了，吃的就是口爽脆，如果太熟太软就不好吃了。
蒜泥蒸南瓜
清炒南瓜叶
清炒南瓜藤
小炒南瓜藤
美味鲜南瓜藤皮蛋煲
炒南瓜藤
秋季腌老南瓜藤，酸脆爽口又开胃
牛肉酱炒南瓜藤
蘑菇肉末南瓜藤
南瓜藤炒鸡蛋
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