干煎带鱼

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浏览 37561 收藏 31 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 带鱼
  • 黄酒
快乐芹菜 2012年10月06日发布
带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。

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