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黑糖南瓜豆浆布丁收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 南瓜150克
- 豆浆适量
- 黑糖粒2汤勺
- 蛋2个
- 糖25克
黑糖南瓜豆浆布丁的做法步骤
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步骤 1：
先将南瓜蒸熟压成泥.
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步骤 2：
蛋打散加糖并和豆浆一起搅拌均匀.
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步骤 3：
再将和拌匀过滤后倒入模具.150度烤20分.
看了世界胃肠权威医师新谷弘实和夫人的着作<新谷医师的餐桌-不生病的幸福饮食>内的黑糖南瓜豆浆布丁,感觉很健康,又刚好家里还有南瓜,豆浆,就来试作看看咯!除了分量不太相同外,我还减少了布丁内的用糖量,食用时如再淋上一匙温热的薏杏茶搭配着吃,风味很独特并且还增添了美白去斑功能!当早餐或是在女人特别的日子吃-真的让人感觉好幸福喔~
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