肉末雪菜魔芋丝

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浏览 164954 收藏 20 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 雪菜
  • 魔芋丝
  • 肉末
  • 干红辣椒
小惠南 2010年05月30日发布
每当我面对即将到来的晚餐时间,都在脑海将冰箱里的什物和菜市场经常出现的食材进行着虚拟组合。在这个过程中偶尔碰撞出来的创意火花,就会让我兴奋地默记下这几样食材,而晚上的餐桌上,也会多了这么一道创意菜。    这不,家里有些剩下的魔芋丝,而魔芋是公认的营养食品。经研究证明它具有降脂、降糖、防癌通便等多种功用。魔芋含有的葡苷聚糖,是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸,对降低血压减少心血管病发作有一定效用。
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