紫苏爆鳝糊

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浏览 100925 收藏 9 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鳝鱼
  • 蒜苗
  • 辣椒
  • 紫苏叶
  • 料酒少许
  • 鸡精
  • 生抽
  • 蚝油
蹭饭帝 2010年05月29日发布
**鳝鱼含有丰富的DHA和卵磷脂,有补脑健身的功效。所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。鳝鱼还有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。鳝鱼是我非常喜欢的食物之一,在盛产鳝鱼的夏季,隔三差五地就会做上一顿来给家人补补气血、给小瑶补补脑子。用这种方法做出来的鳝鱼,肉质鲜嫩入味、微辣不燥,下饭一流哦!
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