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步骤 1:
新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
步骤 2:
注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
步骤 3:
放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)
步骤 4:
剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。
铜锣烧
芝士糙米饭团~
0蔗糖 全麦吐司,减脂期也可以多吃两片了
土耳其芝麻花卷面包
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