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步骤 1：
西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用;
步骤 2：
锅内倒油后加入蒜蓉（根据个人喜好添加），炒香后放西兰花，加少量水，煮片刻后用淀粉勾芡。
蚝油西兰花
腌汁西兰花
咖喱芝士焗鸡肉
春天，多给家人吃这菜，滋养脾胃去肝火
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西兰花炒虾仁
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