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步骤 1：
把以上原料切块洗净加0.8升纯净水、少许醋放炭火炉上炖三个小时
步骤 2：
加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再打开盖即可
健脾补铁，软糯多汁的牛肉蒸山药
宝宝辅食~翡翠山药卷
健脾益肾－咸脆山药片
山药豆沙饼
蓝莓山药～
蔓越莓椰蓉山药
万能山药又来啦，绵软细腻，搭配各种水果，
缤纷山药粥
香喷喷的山药瘦肉鸡蛋饭
西洋参莲子山药土鸡汤
桂花山药糕
紫山药百合汤
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
红烧基围虾
