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步骤 1:
鱼去肠肚后洗干净,擦干水分,在鱼身上划2-3刀,用少许盐略腌。
步骤 2:
烧热锅,过冷油,留少许油在锅内,将鱼放锅内慢火煎,一面熟透再煎另一面。
步骤 3:
用少许油炒香葱花、姜碎(我忘放了。。。)、红椒碎,加入酱汁(蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+水淀粉少许)略煮,淋在煎熟的鱼身上就可以了。
【镇桌菜】八分钟清蒸老虎斑
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免疫力’瞎吃’不行!得吃虾!
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛