微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芡实提前一天用清水泡发;
步骤 2:
薏米和大米提前泡发一个小时;
步骤 3:
山药洗净,去皮,切成小粒,泡在清水里;
步骤 4:
以上所有原料混合,淘洗净,添加适量的清水;
步骤 5:
电饭煲摁下粥键即可;
步骤 6:
程序结束,可以保温15分钟左右出锅效果更好。
安利给所有人这个神仙玉米糊太好喝了
灵芝筒骨玉米汤
健康低卡的潮汕特色双薯汤圆
鲫鱼豆腐汤
零失败的猪肚煲鸡
低脂减肥蛋糕无糖无油无面
清热祛湿老火靓汤【薏米玉竹百合汤】
蓝莓山药
山药藜麦粥
胡萝卜小米山药羹
火龙果山药卷
健康低脂的粗粮蒸菜
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!