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步骤 1:
菠菜叶洗净沥干水后用手撕成小片,番茄切成小块,甜椒切成圈,洋葱切丝,放入沙拉碗中淋上调料拌匀。
步骤 2:
培根切成1cm左右的小丁在平底锅中煎出香味,撒在沙拉上。
步骤 3:
玉米粒在沸水中煮2分钟,沥干水分撒在沙拉上。
步骤 4:
放上芝士和黑橄榄,再将鸡蛋切成月牙状均匀摆放,即可。
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4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
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