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菠菜鸡蛋炒饭：假日懒人10分钟能量餐 收藏
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时间 30-45分钟 切墩(初级)
所需食材
- 菠菜
- 鸡蛋
- 炒熟黑芝麻
- 米饭
- 盐 少许
- 味精 少许
菠菜鸡蛋炒饭：假日懒人10分钟能量餐 的做法步骤
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步骤 1：
将菠菜洗净用水汆烫，除去菜中的草酸；将菠菜切成碎末；
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步骤 2：
鸡蛋炒熟，然后放入菠菜碎，翻炒片刻后加入米饭；撒上黑芝麻，加入盐和味精，翻炒入味儿，即可关火。
