微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
大米淘洗干净后，在水里浸泡30分钟以上
步骤 2：
菌类处理干净，切小片；胡萝卜和四季豆焯水后切小粒
步骤 3：
将所有调料放入2）里放置10分钟以上。
步骤 4：
最后将3）倒入大米里煮熟即可
菌类的水分很多，煮饭的水要比平时减少一半
不开开火料理|柠香比目鱼早午餐拼盘
灵芝筒骨玉米汤
咖喱什锦汤
低脂低卡烤时蔬
菌菇炒饭
福气年夜菜 | 蚝汁口蘑炒青豆
香肠口蘑炒芦笋
酱汁蘑菇（口蘑）
减脂餐
【家常小菜】白蘑菇小炒
麻辣香锅
不孤独的地中海沙拉
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
