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步骤 1:
将鸡胸肉切片、还有虾仁分别用太白粉、盐、沙拉油腌制备用。
步骤 2:
用热油将腌好的鸡胸肉及虾仁分别过油,至半熟后捞起,将油沥干备用。
步骤 3:
小黄瓜切滚刀法,与鸡胸肉、香脆辣瓜一起放入热油锅中,拌炒至熟,即可熄火,再盛入盘中即完成一宝。
步骤 4:
将材料B分别洗净切好后,起油锅,依序放入香菇丁及红萝卜丁,先拌炒一下,再加入海参、虾仁、香脆辣瓜汁拌炒均匀,至熟便可熄火,盛入另一个盘中就完成第二宝。
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