微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
在鱼肚档切花刀,再切成方块后,将鱼块均匀的沾上面煳放入150℃的油锅中以大火炸1分钟,炸至金黄色球状即捞出备用。
步骤 2:
把哈蜜瓜的果肉挖出并切块备用。
步骤 3:
把小黄瓜、甜椒皆切片备用;美乃滋及柠檬汁拌匀备用。
步骤 4:
再把作法1炸好的鱼块及作法2的哈蜜瓜果肉块跟作法3的材料拌匀。
步骤 5:
将作法4所拌好的鱼球及果肉材料等,放入哈蜜瓜盅里,再洒上白芝蔴即完成。
健身减脂餐
【黄瓜凤梨泡菜】Acar Timun N
鸡肉果蔬沙拉
五色菌菇羹
低脂营养早餐
幸福感满满的早餐
爽口酸辣小黄瓜
木须肉
♨️有机蔬菜蛤蜊汤♨️
椒麻黄瓜木耳菜
黄瓜拌木耳
夏天必备--凉拌黄瓜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴