功能：强健身体、纾缓压力山药最适合在食欲不振或体力不佳时来食用，其中含有淀粉分解酵素，也可以生食。在「神农本草经」的分类为『上品』喔！
适合族群
这杯蔬果汁很适合压力大的女性或比较瘦弱者，含有叶酸与丰富营养素有助于营养补助。
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步骤 1：
山药去皮切丁，地瓜洗净蒸熟后切丁。
步骤 2：
苹果洗净带皮切细丁。
步骤 3：
将所有材料放入果汁机中。
步骤 4：
再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
步骤 5：
依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
