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步骤 1:
黄地瓜洗净,用电锅蒸熟后切丁。
步骤 2:
生马铃薯和生山药洗净﹝马铃薯要去牙眼﹞后切丁。
步骤 3:
将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。
步骤 4:
用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
步骤 5:
可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。
健脾补铁,软糯多汁的牛肉蒸山药
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万能山药又来啦,绵软细腻,搭配各种水果,
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛