微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红甜椒直接放在瓦斯炉上,以大火烤至外皮略焦,再将红甜椒放入冷水中搓除外皮,洗净后切成小块备用。
步骤 2:
西芹去粗纤维切小块;马铃薯去皮切小块;洋葱块去皮切小块,备用。
步骤 3:
热锅,放入奶油融化后,放入作法1的红甜椒块、作法2的洋葱块、西芹块炒香。
步骤 4:
再加入马铃薯块、鸡高汤,以小火熬煮约20分钟后放置冷却,以果汁机打匀加入鸡粉调味即可。
低脂麻辣豆腐全麦包子
Shakshuka夏卡苏
蒜香凉拌菜
空气炸锅之风琴土豆
尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜
素炒虾仁
减脂彩虹沙拉三明治
水果也能入菜,菠萝咕咾肉酸甜又香酥
孜然鸡翅好吃停不下来
豪华版菠萝饭
鱿鱼花卷
萝卜烧牛腩
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁~黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨