建莲杏仁鲜奶露的做法步骤

• 步骤 1：

  先将白莲放入开水中烫一分钟。

• 步骤 2：

  倒入罐盅内，加水盖过莲子，洒一勺白糖或冰糖。

• 步骤 3：

  放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦：）

• 步骤 4：

  早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。

• 步骤 5：

  加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。