土豆浓汤 减肥好菜

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土豆浓汤 减肥好菜收藏

浏览 117183 收藏 4902 时间 10-30分钟 切墩(初级)
飞雪无霜 2009年03月27日发布

所需食材

  • 土豆 200克
  • 洋葱 50克
  • 黄油 20克
  • 奶油 100克
  • 1/2茶匙(3克)
  • 胡椒粉 1/2茶匙(3克)

小贴士

土豆里只有0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的,不过,减肥者要注意将马铃薯做主食而不是做菜品来吃。想减肥吗?土豆浓汤