饺子作为传统美食也是锻炼宝宝抓取能力非常好的手指食物
不加盐的馅料保留了食物最真实的味道
非常鲜美!
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步骤 1:
韭菜洗净用厨房纸吸干水分后切丁
步骤 2:
黑芝麻牛油果油倒进切好的韭菜里
步骤 3:
拌匀韭菜,灵活增加油量,确保所有韭菜都裹上牛油果油,防止韭菜出水
步骤 4:
虾皮用温水浸泡半小时
步骤 5:
泡好的虾皮攥干水分切丁
步骤 6:
鸡蛋3颗用蛋抽打散
步骤 7:
不粘锅油热后倒入蛋液
步骤 8:
迅速的用铲子把蛋液划开,炒好的鸡蛋盛出晾凉备用
步骤 9:
虾皮和鸡蛋倒进韭菜里
步骤 10:
搅拌均匀备用
步骤 11:
开水和面,根据自家面粉吸水性增减水量,和软一点,耳垂手感。放进盆里盖上保鲜膜醒30分钟
步骤 12:
揉成长条
步骤 13:
分割成等大的剂子,撒薄粉
步骤 14:
压扁
步骤 15:
擀皮
步骤 16:
放上适量馅料
步骤 17:
中间捏紧
步骤 18:
两边收口
步骤 19:
包好的饺子
步骤 20:
水开后下饺子,再次开锅后点冷水,如此反复三次饺子就煮熟了
步骤 21:
煮好的饺子
步骤 22:
配碗饺子汤,原汤化原食
和面水量根据自己面粉吸水性灵活调整