有机大米山药红枣枸杞粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材

• 步骤 2：

  在这里要声明的是，因为我家爱吃杂粮，昨天蒸的米稍多了

• 步骤 3：

  继续熬制

• 步骤 4：

  烧开后小火熬，整个过程15分钟左右，米油非常富足，家人吃起来很健康美味

• 步骤 5：

  没做任何滤镜，味道很鲜美。冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。