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步骤 1:
)将鳕鱼洗净擦干,用调味料腌10分钟,再沾太白粉,用热油加热炸至金黄色,捞起,再将调味料与鳕鱼一起煮至入味,等汁收干即可盛起放入餐盒中。
步骤 2:
)将材料分别洗净切丝,拌均匀,放入隔层餐盒中,再倒入调味料淋上即可。
步骤 3:
)将白饭盛入餐盒中铺平,再装饰一棵烫熟的绿花椰菜即完成了。
椒香鳕鱼
奶油蘑菇煎挪威北极鳕鱼
阿拉斯加狭鳕鱼蒸蛋
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
鳕鱼肠芹菜卷
宝宝辅食清烧鳕鱼10m+
胡萝卜西兰花鳕鱼饼
煎封鳕鱼
蒸鳕鱼扒
餐桌上的C位️芦笋煎鳕鱼
番茄鳕鱼泥烩胚芽米饭12m+
【黑椒浇汁鳕鱼】
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛